三、作文（60分）

12．（60分）中考体育测试结束后，班主任王老师宣布停上体育课、停止课外体育活动。同学们对此议论纷纷。请你以小明的名义给王老师写一封信。可以叙述故事，也可以就此发表自己的见解，阐述自己的观点。
要求：①立意自定，题目自拟；②除诗歌外文体不限；③不少于600字；④文中不得出现自己的真实姓名、校名等信息。

【分析】这是一篇材料作文。中考体育测试结束后，班主任王老师宣布停上体育课、停止课外体育活动。同学们对此议论纷纷。请你以小明的名义给王老师写一封信。信中可以向老师阐述观点，正是因为复习过于紧张，我们才不能取消体育课。适当的体育锻炼不仅能缓解我们的学习压力，还能强壮我们的体魄；这样我们才能更好地学习。并且还要向老师表态，一定竭尽全力复习，争取考出好成绩。注意格式要正确。

【解答】体育锻炼的重要性

敬爱的王老师：
您好。
中考体育测试结束后，您宣布停上体育课、停止课外体育活动。同学们对此议论纷纷。在这里我想向您说说我的看法。
如今天气不好，生病咳嗽的同学也越来越多。身体是革命的本钱，只有身体好，学习才会好，积极参加体育锻炼，可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷，使心脏跳动更加有利，血液循环更加通畅。
在增强体质的同时，适度的锻炼，还可以调节中考前的紧张情绪，消除学习带来的压力，保持健康的心态，帮助我们更快地恢复体力和精力，使同学们精力充沛地投入到学习中去。其实在我们运动时，会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。
多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系，血清素增加记忆力就会变好，学习效果也会好。而肾上腺素跟注意力有直接的关系，他可以使我们的专注力增加，所以运动后我们的心情更愉快，上课更专心，记得快，学得好。
体育锻炼对我们的人际关系发展也是有很大作用的，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适应日后的社会需要还能培养不畏严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗力各种疾病的能力，增强机体的适应能力。
一个健康的身体是一个人梦寐以求的渴望，是一个人意气风发的保证，只有拥有健康，才能让我们的青春迸发出无限的色彩。所以运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，运动中我们阐述了团结的内涵，在运动中我们懂得了友谊的真谛。
老师，我们也向您保证，我们绝不会因为无节制体育锻炼而耽误了学习的。相反，我们会更加努力的学习，希望在中考时取得更加优异的成绩。
老师，恢复我们的体育课吧！

祝：

老师工作顺利，身体健康。

您的学生：小明
2021.4.20