将美丽进行到底！

仙桃二中七年级 叶泓舒

“哎呀！”我不可思议地惊呼了一声，体重计上的数字被我的声音吓得哆嗦一下，但最终老老实实地交待事实：我体重又增加了五斤!我已经变成113斤了!红色的数字像一块块烧红的烙铁，烙得我眼睛生疼生疼，不敢再多看一眼。天啊！这可怎么办，活不下去了！活不下去了！一定要减肥！一定要减肥！

“老妈！我要减肥——”我挥舞着双拳向正在厨房做饭的老妈大声抗议，“以后做饭少做些油腻食品，尤其是肉！”

这次暗暗下定决心，暑假后我一定要成功减到两位数！不然我就是名副其实的“叶泓猪”了！望着镜子中自己圆滚滚的脸，我发现自己似乎鼻子越来越长，耳朵越来越大。我吓得赶紧闭上眼睛。

老妈从厨房探出头来：“减肥很辛苦的，你受得了吗？”老妈的眼神明显透着“不信任”，如同战争片里主角英雄对敌人的蔑视。

“谁说我受不了？我一定会坚持下来的！一定！”我迅速跑到房间，拿出彩笔在纸上“唰唰”地写了两个大字“减肥”，贴在了冰箱柜上，防止我拿零食。可那两个大字像两只瞪圆的眼睛冷笑着，瞄准我。你就看着吧！我一定会成功的！

事实证明我还是很有头脑的。减肥不能盲目，电视上那些为了减肥喝什么减肥茶用什么减肥药扎什么减肥针的最后都瘦得只剩下皮包骨头，站到生物实验室里就能客串标本；那些为了减肥而绝食的最后都得了厌食症，吃什么吐什么；那些为了减肥运动超支的最后不是中暑就是脱水脱成牛肉干一样，躺在医院里天天打点滴，结果反倒打成了“注水肉”。即便有人最后减肥成功，那也要付出巨大健康代价，我要以健康为基础开始减肥！

首先，宵夜什么的全部“say goodbye”。早餐一杯豆浆一根油条大概就可以了，午餐忌荤忌盐忌油腻，晚餐可以忽略。俗话说得好“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”，这样安排绝对没问题！

接着是运动。晨跑是必要的吧！早晨空气又好，跑步是一种享受，起码也得从家里跑到体育广场的距离才合适吧？仰卧起坐，俯卧撑也是必不可少的吧？跳绳？这玩意儿我最擅长！中午可以跳半小时。吃完饭我还得靠着墙站一站，既有助于消化，又能防止脂肪堆积。晚上怎么说也得散散步什么的，“饭后百步走，活到九十九”。“活到九十九的目标离我还太遥远，但”饭后百步走，瘦到九十九”的可能性还是存在的。

我搜索减肥网址，把“减肥的十大原因”和“肥胖的多种害处”全部打印并且复印十份，把房间里里外外到处都贴上，那些肥胖的照片看着就令人毛骨悚然！

计划已定，减肥作战正式开始。

第一天六点钟，起床的闹钟响了，我拉过被子捂着头继续睡，大手一挥，咦？为什么床头柜上没有闹钟？闹钟呢？好吵啊！

“起床啦！”不知道是谁把闹钟拿到我的耳边来了，“你不是要我陪你晨跑减肥吗？”老妈懒洋洋地打着哈欠，“你不起来我就继续睡美容觉去了！你就‘憨’吃‘憨’睡横长肉吧！”

对哦！我一下子清醒过来，就像黑暗的小屋突然亮起灯光，所有的誓言计划一下子涌到眼前。我掀开被子就往卫生间跑，穿衣服，叠被子，刷牙洗脸……

“好了！我们去晨跑吧！”穿戴整齐的我站在门口，“快点啦！”这时候反倒是我催促老妈。

“好了好了！”老妈出来了，“今天倒是难得起这么早，不过我可告诉你，只有今天起得早还是没用的，以后……”