第一次和朋友们游泳馆，去的是一个集游泳，水疗和玩乐设施一体的游泳馆。于是会游泳的朋友在泳道是游泳，还有几个人陪着我在水疗区玩。这个时候，广播里说二楼水上滑道限时开通，我和朋友们没有多想就上了二楼。

排队后终于轮到我们，水上滑道其实就是类似滑滑梯，只是滑到底是个小水池。我依旧滑得很开心，对我接下来会面对怎样的难受与恐惧毫无预知。刚从上面滑下来的时候，还觉得好玩，结果在滑梯的最后“扑通”一声我掉进了水里，一下子呛了一口水，口鼻都马上难受酸涩起来，我在水里扑腾了好几下，都没有着力点，心里一下子恐慌起来。

好在这个时候滑下来的朋友看出了我的不对劲拉了我一把，让我可以站起来。等我站起来的时候才发现，水才及腰，水深不过一米左右。我如果脚能碰到地板，也就站起来了，可是当时，却感觉到离死亡如此之近。

朋友和我说着无知者无畏的种种后怕，我感受着她的恐惧。是啊，对于成人来讲这是容易发生且吓人的经历，对于孩子，更需要大人时刻关注。

夏天快到了，对于预防溺水事件，减少伤痛和悲剧发生，每个人都需要注意以下几点：

1.游泳池、河边、海边、水库、井口等等每年都会发生意外，希望悲剧能够减少。

2.水上乐园、小池塘、小溪、水坑对于年幼小孩，也是危险水域。

3.家里的浴盆、浴缸，只要水位没过婴幼儿的高度，对于他们，也是潜在的危险，

应该时刻处于大人的视线范围之内。

曾有一例成人喝醉酒后溺亡在街边的一个小水坑里，所以，时刻牢记，只要有水，就可能存在溺水的风险。

1.有人一起结伴游泳，相互照应。小朋友必须有成人的看护下才能下水游泳。

2.附近有专业救援人员。

3.必要时，佩戴好游泳圈、漂浮包、救生衣等，做好安全措施。

4.做好热身运动后才下水。

5.不要在不明水域游泳，在明令禁止游泳的地方不可游泳。

6.生病、服药期间不游泳，感觉疲劳也应该马上上岸。

7.皮肤有伤口的时候不下水游泳。

8.雷雨天气、暴风雨、天文大潮等情况下不去水中游泳。

1.家长需要时刻留意孩子情况，提前预防溺水或在溺水后可以迅速救起孩子。

2.如发现有任何异常情况，在有能力的情况下要毫不迟疑将人救至岸上。很多时候溺水的表现并不是剧烈的、明显的，而是无声的、茫然的。

3.自己水性不好，如遇到他人遇险，不可冒险救人，应该大声呼救，让更多人发现情况。

4.救上岸后的5分钟是黄金时间，要让溺水者恢复氧气供给和血液循环。首先清除口鼻异物、然后人工呼吸，再进行后胸外按压的心脏复苏术。

心脏复苏术按压方法如下：

（1）一手放在另一只手手背上，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者身体用力按压。

（2）下压与向上放松时间相等；按压至最低点处，应有一明显的停顿；

（3）按压频率：成人至少1分钟100次，小儿1分钟90～100次；按压深度：成人至少为5cm，5～13岁者为3cm，婴、幼儿为2cm。

（4）按压的同时要进行人工呼吸，按压15次，做1次人工呼吸。

（5）按压有效标准：①按压时能感觉到患者大动脉搏动；②患者脸色、嘴唇、指甲或皮肤等色泽再度转红；③扩大的瞳孔再度缩小；④出现自主呼吸；⑤神志逐渐恢复，有眼球活动，甚至手脚抽动等。

5.保证溺水者温暖与侧卧，等待救援者来。

6.溺水后还需要多注意观察几天，发现异常情况立即就医，谨防二次溺水，即因为短暂溺水后虽无明显症状，但因为肺部进水后，逐渐发生水肿，影响肺功能正常工作，并引发全身机制紊乱，严重可导致生命安全。如果游泳后24小时内表现出呼吸难受、呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛体痛、精神等情况，需要立即就医。

夏日炎炎，玩水对于孩子来讲，确实是特别好玩刺激的一项活动，爸爸妈妈们在陪伴孩子玩乐的同时，也要时时把生命健康安全放在第一位。愿每一个孩子都有一个健康快乐的童年。

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