是否有的人感觉到进入大学之后，自己的状态就变了呢？从一个高中的高压环境突然进入到一个很放松的大学。是否感到迷茫呢？如果是这样的话，希望你继续看下去，也希望这篇文章对你有所帮助。

对于在大学里高效的学习，亲身实践，可以做尝试做以下5点，能取得一定的效果。

第一，要摆脱那些不必要的人际关系。

其实有很多所谓的朋友，他并不能给我们带来很多情绪价值，而且还甚至会伤害到我们，所以这些人就有必要去远离。也不必要花时间去维系了。这样能够用更多的时间专注到学习上来，而不是去处理那些没必要的人际关系。

第二，在教室或图书馆学习更高效。

其实很多人在这里会反驳说在宿舍学习也可以，但是在宿舍学习的话，需要很高的专注度，而且宿舍是一个舒适休息的环境。在这里学习的话，注意力会下降，高效程度也会降低。

第三，在课上一定要靠前坐。

靠前做的话，不仅能够去听到很多有用的知识，而且也会激励自己去集中注意力。这里其实也不仅仅包括靠前坐的意思，其实是让我们要多互动，多集中，这样才能高效的学习到有用的东西。

第四，坚持锻炼。

我们都知道大学的空余时间其实很多，这些空余时间用来锻炼无疑是最好。的选择一段时间一个下午或者是别的什么时候去操场跑跑步。去运动一下，能够让自己的身体放松下来，也能够有利于自己集中注意力，更高效的学习。

第六，定期写学习反思。

希望我们不要为了写反思而写反思，学习反思的作用就在于让我们反馈自己取得了什么成就，在哪方面还应该需要改进一下。定期的学习法4也能够有利于我们制定明确的目标，有利于我们未来更好的发展。

最后，我想说，大学或者是每个学期的阶段的最终目的并不是为了学习，而是为了让我们养成一种读书、学习、早起的好习惯，这样的话，对于我们整个人生的成长都是有益的!