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不知咋的，我的心情低落了下来，一时不快乐了。紧接着，浑身没劲，就像是生了一场病一般的难受。

这时候，我就想到了自然界的天气了，晴天，有温暖的阳光；阴天，乌云密布，也会下雨的。作为自然界，这是它的规律:久晴必有阴，久阴必有雨。

而作为我们人类，也是一样的道理，心情好的时候会有，心情不好的时候也会有。这是规律，也是一个周期。它跟月亮一样，有圆的时候，也会有缺的时候。对此，我就想到了汉语里的一个成语——心平气和了。

心平气和，释义是:心里平静，态度温和。心平气和的好处是:这时，人的头脑是清醒的，对事对人都能按照常理出牌，也是能较好地处理问题的。

假如，一个人遇到了问题，如果不能心平气和地去处理问题，而是任由自己的情绪，想当然地去处理问题。我想，这肯定就会给自己或他人带来不必要的麻烦以及一些不利于自己的因素，只会让事情变得更糟。

就像那些在监狱里的囚犯一样，有许多的人都是在头脑不够清醒的条件下犯事的。可是，如果那些囚犯能在犯案前保持头脑清醒的话，或在别人的劝说下，能够明了事情的后果，及时刹车，我相信绝大部分的人不会去冒这个险的，更不会去犯案的。因为，现在的政策是:一人犯案，连累全家（政审）。

所以，古时的孔子就教导自己的学生“凡事三思而后行。”古子不愧是大教育家，还发明了“因材施教”的先例，也让这个办法福泽后人。

心平气和，不仅有利于人们处理问题，它还有助于人们的相互交往。近代的曾国藩，年轻时因脾气的原因，处处碰壁。

当他明了这一切的变化都是因为自己的原因造成的后，就努力地改变自己的态度。慢慢地，人们开始喜欢他。曾国藩更是一路地高升。

所以，人要学会控制自己的情绪，做到心平气和。这是因为，只有这样，我们以后的人生路才会好走。

心平气和，不仅有利于我们处理人际关系和一些问题。中医研究表明，它还会促进我们身体的健康，帮助我们延年益寿呢！