2019年4月，一周多时间内，8起事故，13人溺水，9人死亡。2023年7月，两周时间内，6起事故，15人溺亡.......

溺水死亡的人数远远超出你的想象。2022年世界卫生组织（World Health Organization）报告数据显示，全球每年至少有236，000人死于溺水，我国每年约有59000人死于溺水，其中未成年人占据95%以上。青少年因溺水而亡的比例也在逐年上升，受到社会强烈关注。

2021年4月28日，第七十五届联合国大会通过首个全球预防溺水决议，并将每年7月25日定为世界预防溺水日。中南大学湘雅二医院提醒，减少溺水事故发生、提高青少年的防溺水安全指数是全社会的共同责任。

出现这样的惊人数字，防溺水安全知识没有普及是重要原因之一。

防溺水“六不”原则要牢记：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

值得关注的是，每年庞大的青少年溺水死伤数字中，很大一部分来自盲目下水救援同伴的未成年人,因此，我们不仅要教育孩子远离危险水域，更要教育孩子遇到他人溺水正确的处理办法，避免群死群伤事件的发生!

切记：未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手试图将落水者拉上岸！

普通人记住这五个步骤：叫、拨、伸、抛、划。

叫：向周围大声呼叫，让更多人来帮忙！

拨：拨打救援电话。立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；

伸：离岸边较近的情况下，利用延伸物，如：竹竿、树枝、绳子、衣服等，让溺水者抓住，将其拉上岸！

抛：离岸边较远的情况下，向溺水者抛送漂浮物，如：救生圈、球、轮胎、木板等。

划：利用大型浮具，如：救生船、救生圈等，划向溺水者进行救援。

如果以上都达不到目的，需要下水救人时，一定要大声告诉溺水者，不要惊慌，有人在救你。营救时最好是绕到溺水者身后，拖腋救人，千万不要迎面施救，以免被抱死，即使看起来溺水者已经没有知觉，但也有可能恢复“知觉”而把你抓住，其结果就是把两个人甚至更多人拉进水。

溺水者被救上岸后，首先要判断其状态，采取相应的急救措施。

1、若溺水者清醒，有呼吸时应该采取保暖措施，等待救援人员到来或送医院观察；

2、若溺水者呼叫无反应，但仍有呼吸时，应立刻清理其口鼻异物，稳定侧卧位，防止误吸，等待120；

3、若溺水者无反应，无呼吸时，应立刻开始心肺复苏进行基础生命支持。先给予5次人工呼吸，采用30:2的按压/人工呼吸比例，直到溺水者出现意识恢复的迹象，比如说咳嗽/睁眼、说话、有目的的移动、正常呼吸，或专业救援人员到达并接管CPR操作。

湖南医聊特约作者：中南大学湘雅二医院 杨姣 冯志凌

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（编辑YH。图片来源网络，侵删）