相信5G冲浪网友都听过“油腻”这个词。

何为油腻？

最开始用来形容某些不修边幅、不注重身材、谈吐粗鲁的中年男子，后含义进一步扩大，只要一个人具有油腔滑调、世故圆滑、不修边幅、邋遢不堪等特征，都可用“油腻”一词形容。

范围之广，想必不少人默默中枪。

也有“去油”路上总结出心得的。

12月14号，“去油”界前辈于正结合自身经历，生动地向广大网友展示了如何快速恢复清爽的7大诀窍。

简单概括一下就是：减肥、戒酒、非工作需要不化妆、注意卫生、不要装嫩以及刻意装帅 、不过度健身不显摆肌肉、别像怨妇一样整天看不惯。

别说，看着还挺有说服力，毕竟于老师本人就是成功蜕变的案例。

去油前的他是这样的。