在进入初中之后，学习的内容难度加深了，学习的科目也增多了，有些同学感到了慌张和无所适从，不能很好地适应初中生活。那该怎么办呢？

刚进入七年级，不少同学会显得小心翼翼，不敢随便行动，唯恐别人笑话自己“不懂规矩”或“孩子气”。所以，从小学生变为中学生既是光荣的、自豪的，又是陌生的、新奇的，心理上产生矛盾和冲突是很正常的。

小学阶段学习的内容比较简单，课程的门类也比较少，而到了初中，拿到手的新书就有七八种之多，因此，大家既感到新鲜，又有些紧张。新的学习阶段，对同学们独立学习的要求提高了，脑力劳动和体力劳动的负担也加重了，这时，有的同学会觉得手忙脚乱，有的同学却在自习课上无事可做，个别同学甚至会感到恐惧、惊慌和不安。

小编认为，从七年级开始就要给自己定目标，这样学习才会有方向；然后要学会以课本为基础，结合笔记、试卷、学习中遇到的问题等，梳理自身学习情况，合理分配时间，有针对性地查漏补缺。

还要学会整合知识点。可以把需要整合的信息、掌握的知识分类整理，做成思维导图或知识卡片，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断完善自己的知识体系。这样做能够促进理解，加深记忆。

做题的时候要学会反思，归类、整理出解题思路。遇到做错的题，最好能将它们收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集。当我们进行考前复习的时候，错题集就是复习重点。

大家刚刚迈入初中校园，面对陌生的环境，一定要多和同学们沟通交流，珍贵的友情也是消除紧张和不安的良药。希望以上内容可以为同学们快速适应初中生活提供一些帮助。