长期吃碳酸氢钠片的这个想法，可能是来自于网上盛传的那个关于“酸性体质”和“碱性体质”的谣言。长期吃碳酸氢钠为了什么？为了保持所谓的“碱性体质”？为了中和胃酸？为了碱化尿液降尿酸？不管为了什么？都不推荐长期服用碳酸氢钠。

碳酸氢钠，是一种我们常见的东西，就是“小苏打”，以一种弱碱性的物质，日常生活中又叫“食用碱”，在发面、去污等很多方面都有着不少的应用。作为药剂，碳酸氢钠片通常的适应症有两个方面：

1. 中和胃酸，缓解胃酸过多的情况；

2. 碱化尿液，用于高尿酸血症。

1. 先说下关于这个“碱性体质”的问题，对于这个谣言很多人深信不疑，但实际上，并没有所谓的碱性体质的说法，人体内的酸碱度pH值各个部位都是相对恒定的，比如说胃部，由于胃酸的分泌，胃液就是酸性的，而肠道中的内环境则一般就是弱碱性的，即使喝醋，也不会让肠道的pH变成酸性，即使你天天吃碳酸氢钠片，也不会使胃液变成碱性，因此，想通过长期服用碳酸氢钠片来调节自己所谓的“酸性体质”的朋友，首先这种方法不靠谱，其次长期服用碳酸氢钠对身体并没有好处，甚至可能还有副作用。

2. 碳酸氢钠是弱碱性物质，可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多的情况，但是也不建议长期吃，为什么？这属于治标不治本，对于胃酸分泌过多的情况，大多数都是由于胃肠道问题造成的，如慢性胃炎，如幽门螺旋杆菌感染，如胃溃疡、十二指肠溃疡，如反流性食管炎等问题，碳酸氢钠虽然可以一时的中和掉分泌过多的胃酸，但并不能治愈疾病，因此，不建议长期服用。另外，碳酸氢钠和胃酸反应会产生大量的二氧化碳，还会导致嗳气的副作用。

3. 碳酸氢钠能够碱化尿液，从一定程度上能够促进尿酸的排泄，但一般在痛风急性发作期，一般会要求患者服用碳酸氢钠片来碱化尿液治疗，但也不推荐长期吃。高尿酸产生的根本原因，是身体对于尿酸的产生和排泄产生了失衡，导致了尿酸的累积，单纯碱化尿液的办法，既不能减少尿酸的产出，仅能少量增加尿酸的排泄，因此，也不推荐长期服用碳酸氢钠片来控制尿酸。

除此之外，每天吃碳酸氢钠片，长期吃，会导致Na 的潴留，对血压控制也非常不利，除此之外，无尿或少尿、肾功能不全患者、充血性心理衰竭者，有钠潴留引起的水肿者，都不宜服用碳酸氢钠片。