中国文化中有一种说法：人生是苦甜参半的，鼓励人们先苦后甜，于是在民间流传着这样一句话：先甜不算甜,后苦才叫苦。

在《少有人走的路》中也谈到类似的观点叫推迟满足，鼓励人们不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。

《少有人走的路》在美国畅销20年，书中的这一观点与我们文化中先苦后甜的思想不谋而合。

我们把场景拉长到人的一生，举个极端的例子，小时候学习拿筷子很痛苦，你一直拖延不学习，到80岁还因为不会用筷子，被别人嘲笑，让你感觉到巨大痛苦。

我们再把尺度缩小到一天的工作，如果你总是习惯先完成容易和喜欢做的工作，而面对把那些棘手的事情，总是回避，到睡觉前还没把问题解决。带着遗憾，焦虑睡去，这些感受像毒素在身体里积压，最后让你苦不堪言。

道理已经很简单了，苦和甜像能量守恒一样，如果把苦和甜的顺序调整一下，苦在前，建立一个锚点，和这个锚点一对比，后面的甜，就会格外甜。