检查血脂发现甘油三酯水平升高，这是一个非常常见的问题。不过，除非甘油三酯水平升得非常高（TG≥5.6mmol/L），否则，医生多半就是告诉大家：平时要注意饮食、多运动锻炼。

但很多时候，医生这种简单的“叮嘱”，并不能解决大家的问题。很多人并没有真正找到自己甘油三酯水平升高的原因，因此，这个指标就老是降不下来。

事实上，除了极少数由遗传因素所引起的家族性高甘油三酯血症以外，大多数的甘油三酯升高都可以找到比较明确的原因。只要去除掉这些因素，甘油三酯还是很容易控制住的。

这篇文章，我们就来告诉大家，如何通过几个简单的步骤来判断甘油三酯升高的原因并解决这个问题。

临床上，有几种很常见的疾病，在病情没有得到控制以前，甘油三酯会很难降下来。

第一种疾病是糖尿病。在《动脉粥样硬化患者甘油三酯升高的管理中国专家共识》当中，就明确指出：不论是1型糖尿病还是2型糖尿病，只要体内的血糖没有得到有效控制，就很容易导致甘油三酯水平的升高。

因此，糖尿病患者只要把血糖给控制好了，甘油三酯就可以很快降下来。