你听说过连麦睡觉吗？在国产某头部陌生人社交软件的广场，每当午夜降临，“连麦睡觉……滴滴”、“连个呼吸麦……”等这样的广场消息动态相信对使用过该软件的朋友们并不陌生，甚至是司空见惯。

某陌生人社交软件聊天截图

如果对当下年轻人用几个标签来概括其特征，你会用什么呢？

宅、孤独、社恐、躺平、丧、中二病患者、失眠惯犯、憨憨、直男癌、养生……

以上简单罗列的这些词在年轻人自我定义的标签里随处可见，当然这也仅仅只是一部分，努力上进充满正能量的小伙伴们也大有人在。

连麦睡觉其实和哄睡服务大同小异，甚至在某宝上还可以找到。笔者找了一位常年纵横于各大社交软件的朋友小何进行了了解。所谓连麦睡觉，顾名思义就是陌生人之间，通过语音连麦，用彼此的声音来哄睡的一种行为方式。连麦睡觉，一般经常发生在晚睡失眠的人群上。

某社交软件广场

经小何的介绍，连麦睡觉通常有两种方式。一种是语音交流，比如给对方讲故事等，进行哄睡。还有一种就是呼吸麦，也叫无声麦，将手机贴近耳旁，彼此聆听对方的呼吸声来达到催眠的目的。这其实有点像冥想里面的语音引导，当我们人体在安静的环境下，通过舒缓的音乐或者人声，能达到快速放松身体的目的，进而能更快地进入睡眠状态，两者有一定的共通之处。

图源：图库

据小何介绍，他自己玩社交软件也有些年头了，之前很少见过连麦睡觉，或者陌生好友之间仅仅是个例，并没有如今这么普遍。连麦睡觉在当下的陌生人社交软件上，已经成为了现象级的情况，尤其是在夜深人静的夜晚，随处可见广场公共区失眠用户发的连麦睡觉贴。

简单来说，连麦睡觉背后的原因主要是有三个方面。

（1）失眠人群数量庞大

你知道我国有多少人存在睡眠障碍吗？据中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前我国有超过3亿人存在睡眠障碍，80%为年轻人，其中九零后占比超过三成。试想如果按照14亿的人口来计算，14个人中就有3个人存在睡眠问题，这是多么庞大的一个数字。

某社交软件广场

近两年的网红保健助眠食品褪黑素就是最典型的代表。据相关调查数据显示，仅2020年就有超过62%的90后消费者购买过褪黑素软糖、蒸汽眼罩及助眠枕头等网红产品。随便打开电商购物平台，你会发现有关褪黑素的销量在同品类里面是占比很高的。

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（2）单身空巢青年增多

前阵子有关我国男女比例失衡，单身男性青年比女性多出3000万的话题一度冲上了各大平台热搜榜单。下面引用一段媒体的相关报道：

　　民政部的数据显示，25-29岁为目前的主要登记结婚人群，占比35%，但从近10年的结婚登记年龄分布来看，婚龄后移明显，结婚平均年龄日渐增长；同时，据不完全统计，我国单身成年人口高达2.4亿，2021年超过9200万的成年人是独居状态，预计到2021年这个数字将上升到9200万，单身群体日益扩大。

——来源《中国网科技》

我们人类作为高级灵长类动物，社交属性也是我们的基本需求之一，正因为当下单身青年人群数量的庞大，才会衍生出诸如“单身经济”这样的新名词和产业。

（3）现实生活压力太大

分享和倾诉也是许多人放松和发泄情绪的一种方式，尤其是在互联网传播渠道发达的当下。网络也打破了陌生人交流之间的壁垒，成为了许多年轻人必不可少的沟通的桥梁。如果我们从理性有利的角度去看待，连麦睡觉何尝不是许多晚睡人群，想要克服睡眠障碍的一种缓解方式呢。连麦睡觉其实也是声音催眠的一种衍生，练过瑜伽冥想的人相信再熟悉不过了。

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最后，有关于连麦睡觉就介绍到此，对此你怎么看？