海伦·凯勒（1880年6月—1968年6月），女，美国著名作家、教育家、慈善家、社会活动家，集盲、聋于一体。一生有14部重要著作，最出名的就是《假如给我三天光明》。

海伦·凯勒在一岁半的时候突患疾病，高烧多日昏迷不醒。当她醒来时，已经是眼睛看不见东西，耳朵也听不到声音了，她的世界一片黑暗和寂静。尽管如此，海伦·凯勒没有消极气馁，向命运屈服。办法总比困难多，在她的老师安妮莎莉文的帮助下，她用一根小绳系在金属棒上，含在口中，然后一头放在手上，练习写字，写一个字，就念一声。她还自制了一个小木框，为其装配了一个滑轮练习写字，以便为了写出字端正不歪，她用手放在喉咙上，感受发声震动的声音。在她不懈努力下，后来掌握了英、法、德、拉丁、希腊等多种语言，并且为世界福利事业、慈善事业作出巨大贡献，获得了各国人民的赞扬，得到许多国家政府的嘉奖。

青云励语：残疾人往往比正常人更能吃苦，有更大的毅力。正因为他们知道自己的不足，才会加倍地努力，没有手臂，就用脚，没有脚，就用嘴，“人一能之己十之，人十能之己千之”，总之他们要付出多于常人数倍的努力才能达到正常人的水平，要多于常人数十倍数百倍的努力才会达到高于常人的水平。他们在如此恶劣的条件下都可以如此顽强，我们这些正常人又有什么理由不去拼搏努力呢。

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