昨晚，有位美女朋友在微信群里讲：

“我想辞职又不好意思开口，心里很紧张怎么办？”

有人就开玩笑说：“啊，那就别辞了吧，还是工作要紧。”

还有人就说：“你应该不紧张吧，都要辞职了！还有什么不敢讲的？你紧张的原因可能有以下两点：

1，老板对你不错，不好意思开口；

2，老板欠你钱，你担心走的时候拿不到。

但都有辞职的心思了，还是得走啊，在那里留着也只能混日子。”

之后，这位想辞职的朋友更是拿不定主意了！

这是什么原因呢？

表面看：是不好意思说和不会说。

不好意思讲，是在情感上，感觉老板听了会不高兴；

不会说，是对下一份工作感到迷茫，说话就没有自信。

实质看：是思维的条件反射。条件反射是指在一定条件下，外界刺激与有机体反应之间建立起来的暂时神经联系。简单说，就是思维的自动化。

条件反射，是心理学家巴普洛夫的狗试验中，当狗看到食物时，自然会分泌唾液留口水，这是一种先天性反射。食物是一种非条件刺激，而在食物刺激下的流口水也是一种非条件反射。

人的行为的本质是：诱因-行为-奖励，是大脑对刺激（外部或内部）建构了一种条件反射回路。

比如上面的这位朋友：因为老板对自己不好或工作前景担忧等，使自己对本工作看不到希望，所以想要辞职。

当你遇到困境，需要做出某个决定的时候，最好的办法是，不让“件反射”条主宰了自己的思想而迷茫失措，而是要去利用条件反射为自己服务。主要是两步：

一是逻辑思考：遇到问题，学会去思索背后的因果逻辑。

比如，如果你在职场工作中，感觉老板对自己没以前好了，原因是什么？是自己工作能力配不上现在的薪水，还是老板遇到了困难的事情，心情不好？

如果本职工作的前景不好，那你要对这个行业去进行分析，现暂时的困境还是长期的凋零。这样，无论是说话还是行动，你心里才有底了。

二是利用条件反射：训练自己的联想能力。

可以训练自己思维的连惯性，帮你遇到挫折的时候看到希望。比如，一个农民刚要出门，就看到突然乌云密布，思维联想能力差的人，就很难受，感觉出个门还这么不顺利！而思维联想能力强的人，就立刻会想到：乌云密布－－下雨－－种庄稼（土地湿润）－－丰硕果实－－卖个好价钱。想到这，心里乐开了花。

在职场，无论是讲话还是工作，需要做出某个决定的时候，宁愿成为自己思想的牺牲者，也不做随性而流的失败者。