听众：雪漠老师您好。请问，您是怎么定义“安心”的？刚才您讲了很多，我也做了很长的笔记，但是，要想简单地把它总结出来，似乎有点难。所以，能不能请您帮我们总结一下？

●雪漠：安心主要就是让心属于你自己。它分为四个方面：第一，明白自己在做什么；第二，保证让你的心去做什么；第三，让你的心几十年如一日地做什么；第四，让你做的这个东西，不会随着死亡的降临而消失。

如果你觉得这辈子没有白活，能坦然地面对这个世界，觉得自己没有浪费生命，不再有懊悔，不再有遗憾。

心不再随着世界的变动而变化，能快乐、坦然地做自己该做的事，并且感到安稳、安详、宁静、从容，就是安心。否则，你就不会安心。