意志力。

友情提示：系统检测到你的意志力一般。提升意志力就是一个人提升自信的一部分，要想让自己更加自信意志力是不可缺少的。这里有六个提升意志力的方法：

·第一：在自己想要退缩的时候思考自己的目标与人生方向。

·第二：多考虑长期后果，不贪图短期快乐。

·第三：换个角度来看问题。一般坚持不下去的原因可能是由于受到了挫折或者是看到了事情不好的一面，在这个时候你需要做的就是换一个角度来看问题。任何一件事情都有两面性，塞翁失马焉知非福。

·第四：确立切实可行的小目标。

·第五：不饿肚子，不剥夺睡眠。食物可以让我们的肉体不饿，而知识可以让我们的精神不饿。在改变自己的道路上你的肉体和精神需要同步前进。

·第六：坚持3周时间。

一种新习惯的养成必须通过大约21天的过渡期，这样大脑才能将新习惯视为日常活动。