写在前面：

很多小伙伴在听课或读书的时候通常不习惯做读书笔记，总觉得这样会严重干扰听课或阅读的连续性。

也有很多小伙伴老是觉得应该做笔记，但却受困于：讲台上的老师口若悬河，哪些内容才是最重要的、我必须记下来的？知识点不断更新迭代，位置总是不够用，如何才能合理安排笔记的结构呢？因各种各样的问题，而被迫搁浅。

事实上，养成做课堂笔记或读书笔记的习惯，可以显著减轻我们的记忆负担，还可以有效提高我们学习复盘的效率。

有些学霸，甚至将读书笔记变成了个人的“秀场”，简直惊为天人。

制作良好的笔记或者摘录与其说是一种天赋，不如说是一种技巧。

下文推荐一种曾担任德国拜恩州州司法考试部门第一次国家司法考试阅卷人的芭芭拉·朗格整理的读书笔记的制作方法。

图 | 清华大学机械工程系李晓安做的大学物理A的读书笔记

记多少、记哪些？

应当记多少的内容，其实没有统一的答案。对某些学霸来说，在课堂上标记少量的关键词就可以了，其他的则需要制作详细的笔记。

重要的是，尝试掌握重点内容。有时会因为想要记录课堂的老师讲授的所有内容，而很难有精力积极地思考并加工听到的信息，可以尝试用以下几个方面有的放矢地把握笔记的内容。

1.结构。只有了解一段话的内在关系如何，才能对其进行归类和识记。因此，课程的大纲始终是应当记录下来的。

2.中心思想。如果能够记录下来课程的中心思想及其解释，听课的目的其实就已经达到了。我们在课堂上要对重要内容有概括了解而非过度注意细节，这类内容完全可以在课下的自主学习中掌握。

图 | 清华大学医学院杨晨李晓安做的神经解剖学的读书笔记

3.名字、数量、日期。虽然这些也属于细节信息，但是应当记录下来，因为记录这些信息花费的时间比起之后在书籍中查阅要少得多。

4.重要的概念、专业表述。为了让自己越来越熟悉专业表达和重要的概念，您应当把这些信息记录下来。那些还不熟悉的概念和专业表达而言，应当在复习过程中完全搞清楚，因此需要手头常备一本工具类的教科书。

5.没有理解的观点和内在联系。如果你在上课过程中存在没有理解的这方面的内容，应当记下问题，之后和同学一起查阅教科书进行讨论或者直接向授课老师提问。笔记中的空白或者文本中的问号都是您曾经认真听课的标志。

如果您的笔记中有需要解答的问题，请不要感到不安，因为：在事情变得容易之前，一切都很困难。