孩子上了一年级，上学之初，发现孩子差距还挺大的，尤其在识字这方面，有的已认识2000 的汉字，实现自主阅读。

有的还不能读课本，很多字不认识，阅读能力差，家长后悔识字晚了，只能加紧猛追了。

上一年级前，不单是会识字，这只是学习能力的其中一项，还要有适应能力，能够顺利地做好幼小衔接，一开学就能领先同龄孩子，学起来比较轻松。

幼儿园阶段是孩子重要的人生阶段，尤其是到了大班这个阶段，需要重点培养孩子的学习能力，适应能力，为一年级做好准备。

1、规律的作息生活习惯

早睡早起身体好，充足的睡眠能让孩子长个子，精力充沛，减少疾病的发生。

虽然大班的孩子现在学习能力已经比较强了，如果家长在晚上过多地给孩子安排各项学习内容，会导致睡得晚，早晨起得晚，睡眠不足，免疫力下降。

孩子形成固定的生物钟后不容易改变，孩子上一年级后起床晚，容易迟到，有点儿得不偿失。

想让孩子学习，可以从提高学习效率入手，做好时间管理，避免无谓的时间浪费，时间安排高效紧凑，让孩子早休息，早睡早起，养成规律的作息生活习惯，更有利于孩子的健康成长。