高三学生提高数学成绩需要科学的规划和高效的复习方法，以下是一些具体的建议：

一、基础复习

1. 梳理知识体系

• 高中数学知识体系包括函数、数列、三角函数、立体几何、解析几何、概率统计等。可以购买一本数学复习资料，如《高中数学复习大全》，按照书中的章节顺序，系统地复习数学知识。

• 制作数学笔记，把每个知识点的定义、性质、公式、定理等整理出来。例如，在复习函数时，要明确函数的定义域、值域、单调性、奇偶性等性质，并且总结一些常见的函数类型，如一次函数、二次函数、指数函数等。

2. 巩固基础题型

• 做数学基础题型练习，如《基础题型专项训练》。在做题过程中，要认真分析每个题目的解题步骤和方法，理解为什么选这个选项，为什么其他选项不合适。

• 可以做一些高考真题中的基础题型。这些题目综合性较强，能帮助你更好地运用数学知识。做完题后，仔细研究答案解析，总结自己的错误原因，是知识掌握不牢，还是粗心大意等。

二、专题复习

1. 突破重点难点

• 高中数学的重点难点包括函数的性质、数列的求和、三角函数的恒等变换、立体几何的证明、解析几何的计算等。可以购买一本专题复习资料，如《高中数学专题突破》，针对这些重点难点进行专项训练。

• 在专题复习中，要注重解题方法和技巧的总结。例如，在复习函数的性质时，可以总结一些常见的函数性质的判断方法，如单调性的定义法、奇偶性的代入法等。

2. 提高解题速度

• 在专题复习中，要提高解题速度。可以做一些专题训练题，如《专题训练100题》。在做题过程中，要限时完成，提高解题的效率。

• 可以做一些高考真题中的专题题型。这些题目综合性较强，能帮助你更好地提高解题速度。做完题后，仔细研究答案解析，总结自己的错误原因，是解题方法不熟悉，还是计算错误等。

三、模拟考试

1. 定期进行模拟考试

• 每周或每两周进行一次完整的高考数学模拟考试，严格按照高考的时间和要求进行。模拟考试可以帮助你适应高考的节奏，同时也能检验你的复习效果。

• 模考结束后，认真分析试卷，找出自己的薄弱环节和易错题型。例如，如果在立体几何部分总是丢分较多，就需要重点复习立体几何的证明方法和计算技巧。

2. 建立错题集

• 每次做完练习或模拟考试后，将错题整理到错题集上。记录错题的题目、正确答案以及自己的错误原因。例如，是因为公式记错，还是因为计算错误。

• 定期复习错题集，避免重复犯错。对于反复出错的题型或知识点，可以进行专项练习，直到完全掌握。

四、心态调整和时间管理

1. 保持积极心态

• 数学成绩的提高需要时间和努力，不要因为短期内成绩没有明显提升而气馁。要相信只要坚持科学的复习方法，成绩一定会有所提高。

• 在学习过程中，遇到困难要及时调整心态。比如，做数学题时，遇到一道很难的题目，不要过于焦虑，可以先跳过，先做后面的题目，等做完其他题目后再回过头来思考。

2. 合理安排时间

• 制定一个详细的复习计划，把每天的时间分配到基础复习、专题复习、模拟考试等各个板块。例如，早上可以安排30分钟复习基础知识点，上午做专题训练，下午做模拟考试。

• 根据自己的薄弱环节，适当调整时间分配。比如如果立体几何是自己的短板，就可以多花一些时间在立体几何的复习上。

五、利用好课外资源

1. 参加数学学习小组

• 可以和同学组成数学学习小组，定期一起学习和讨论。例如，每周安排一次小组学习时间，一起做数学题、讨论解题思路或者互相纠正计算错误。

• 在小组学习中，可以互相监督、互相鼓励，共同进步。同时，也可以通过讨论不同的解题思路，拓宽自己的思维。

2. 利用网络资源

• 网上有许多优质的数学学习资源，如数学学习网站、在线课程和学习APP。例如，可以在B站上观看一些数学学习博主的视频，学习他们的解题方法和技巧。

• 可以参加一些在线数学学习社区，如“数学中国”社区，和其他学习者交流心得，分享学习资料。

六、保持良好的学习习惯

1. 坚持每日学习

• 数学学习需要持之以恒，每天都要安排一定时间进行数学学习。哪怕时间不长，也要保持学习的连贯性。例如，每天早上起床后复习数学公式，晚上睡觉前做几道数学题。

2. 多做题，多总结

• 数学学习需要大量的练习，只有通过大量的练习，才能熟练掌握解题方法和技巧。在做题过程中，要多总结，多思考，多归纳，提高自己的解题能力。

七、与老师保持良好沟通

1. 主动请教老师

• 如果在学习过程中遇到问题，不要犹豫，及时向老师请教。老师可以根据你的学习情况，为你提供个性化的建议和指导。

• 可以定期和老师沟通自己的学习进度和遇到的困难，让老师更好地了解你的学习情况，从而调整教学方法。

2. 参加老师的辅导课

• 如果学校有数学辅导课，一定要积极参加。辅导课通常是针对学生普遍存在的问题进行讲解，可以帮助你巩固知识，解决疑惑。

高三数学成绩的提升需要系统的学习方法和持之以恒的努力。只要合理安排时间，科学复习，并保持积极的心态，相信你一定能在高考中取得理想的成绩！加油！