二年级学生黄柏煜表示，通过两个月的练习，他能在一分钟时间内跳两百余个，对于他来说是不小的进步，在这个过程中，他掌握了跳绳的诀窍，身体也变好了。

自编素质操成新宠

此外，沌口小学还开展了乒乓球、羽毛球、下棋等多项文体活动，丰富了学生们的课余生活。学校还自编了一套室内素质操，包括开合跳、高抬腿、金鸡独立等动作。既锻炼了孩子们的身体素质，又提高了他们的运动能力。

“学生们特别喜欢做素质操，每次做操时参与度都很高，成了学校体育运动的新宠。”该校体育老师周露笑着说，“这些动作不仅让学生感到有趣，还能让他们的身体素质得到全方位的锻炼。”

为了确保高效体育课堂的实施，学校在课堂上落实了项目类教学。如1-2年级学生学习乒乓球，3-6年级学生学习羽毛球。每月，学校还会进行体质达标监测。由家长监督课后练习，并给予适当的评价和建议。

“学校想方设法为学生增加体育锻炼时间，丰富体育活动内容。”体育老师王小景说，“通过这些活动，学生们不仅学会了更多运动技能，还结识了很多志同道合的朋友。”