“生气了是不是因为我的关系?”

“你去试试没关系，再不行就换另一个法子。”

“还是算你行，你这么优秀谁不喜欢你呢。”

“这个问题你自己想想可以怎么解决。”

以上这些看似平常但其实频频说在日常中的话，父母却不知道就是他们在孩子的心中说的“魔法语言”，有着不可估量的魅力和力量。

情绪是极其重要的，它在无形中传递着我们的内心感受，并潜移默化的影响着我们的成长。

儿童时期是情绪教育的关键阶段，父母可以通过这些“魔法语言”来帮助孩子提高情绪调节能力，让他们的内心变得强大起来。

那么接下来需要父母说些什么才能帮助孩子建立起健康的情绪调节能力?

接纳情绪这一过程至关重要，然而很多父母在面对孩子产生不良情绪时，往往会选择无视或者否认，导致孩子在内心消化这些情绪时感到愧疚和羞耻，从而遗忘它们。

对于儿童和青少年来说，他们的内心往往是易感和敏感的，他们的情绪像一面镜子一样，无论是接受还是拒绝，都会对他们造成极大的影响。

因此，父母应当学会用理解和支持的语言，引导孩子学会接受自己的情绪，知道它们只是伴随而来的，并不代表他们的不完整或者坏。

例如，当孩子感到生气时，父母可以说:“我知道你生气了，也许是有什么事情让你感到不如意，但是没关系 生气是很正常的，请你告诉我发生了什么事情，我们一起来解决它吧。”

这样的话语不仅能够有效地接纳孩子的情绪，还能够让孩子感到被理解和支持，从而更加勇敢地面对生活中的烦恼和挫折。

并且，在日常生活中，父母也应该时刻提醒自己，不要在遇到困难的时候，一味地看问题的消极面，而要学会看到积极面。

从小学好接纳情绪这门课。

如果我们不让自己快乐，不让自己生气，也不将自己的情绪表达出来，那么我们就会让自己失去真实的自己，也不会有真实的快乐和真实的痛苦。

只有接纳自己的情绪，我们才能成为更好的自己。

鼓励儿童进行负面情绪探索有助于增加他们的负面情绪流动性，即能够使情绪“流动”的能力。

很多儿童对自己的负面情绪反应很强烈，他们不能很好地进行调节，经常大哭大闹或者大发脾气。

这种缺乏流动性的表现常常令成年人感到手足无措，因此一些成年人往往选择忽略这些负面情绪，并避免与儿童进行互动。

然而，对于儿童来说，这种行为往往会形成一个恶性循环，使他们认为自己的负面情绪是不可接受的，所以他们也不敢去探索这些情绪。

因此，我们应该用“魔法语言”鼓励儿童进行探究和体验负面情绪，让他们意识到没有一种情绪是不可接受的，同时每种情绪都有意义。

例如，当儿童感到生气时，我们可以询问他们:“你生气的时候怎样?你能告诉我你的手放在哪里，上面又有什么感觉吗?”

或者“当你感到害怕的时候，你会在哪里感到害怕?”

通过这些具体的问题，我们鼓励儿童关注自己的身体感觉，从而增强他们对自己负面情绪的觉知。

通过这些“魔法语言”的引导，儿童不仅能够更好地调节自己的情绪，还能够增强自我探索和自我理解的能力。

通过肯定儿童的价值，我们可以帮助他们建立起为自己感到自豪的坚韧自我，让他们觉得自己是出色和有能力的人。

我们需要使用“魔法语言”来向儿童强调他们的价值，例如:“你真聪明，我就知道你能做到!”或者“我一直在看着你，你真棒!”

这样的赞美不仅能够增强孩子对自己的正向认同，还能够激励他们继续努力追求自己的目标。

同时，我们还应该引导儿童将这份自信和价值观转化为行动力，让他们学会为自己的价值付出努力，例如:“既然你知道自己有能力，就要继续努力让自己变得更好!”

通过这种积极的互动方式，我们可以帮助儿童建立起坚韧而自信的自我，让他们在面对困难和挑战时勇往直前，不轻言放弃。

最终，他们将会成为内心强大的个体，并具备走遍世界都不怕的勇气。

问题解决这一行为，更加关注具体问题得到了解决程度，这意味着我们需要使用“魔法语言”来引导学生学会日常问题解决的方法。

教师可以鼓励儿童进行思考，例如:“这个问题我们能不能换一种方法解决?

如果我们交换位置，你能给我什么建议?”或者询问儿童是否曾经思考过这个问题，并且要求他们注意其他人的建议。教师还可以与儿童对具体问题进行讨论，例如:“如果。。该怎么办?

通过这些具体的问题，教师可以帮助儿童培养多样化的思维方式，使他们学会将问题转化为答案思维，并从中寻找解决问题的方法。

这种问题解决的方法不仅适用于生活中的小问题，也适用于学习中的大问题，让儿童更加成熟和圆满地面对生活中的各种挑战。

通过运用这些“魔法语言”，我们可以帮助儿童建立起积极的问题处理方式，让他们在面对困难时更加从容和自信，同时培养他们的问题解决能力和批判性思维能力。