另外，还有医用救急包等，都应该成为应急工具箱中不可或缺的一部分。

8、准备水和食物

要多准备一点咱们路上吃的喝的，例如：饮用纯净水，因为纯净水除了解渴外，在长途中还可以用来洗把脸、洗个手等等。

准备抗疲劳的饮料，及耐饥饿的食物非常重要。例如巧克力、士力架等占地空间小，吃起来方便的食物。最重要的是能让你抵抗饥饿，瞬间原地满血复活。

除了必备的能量之外，还可以带一些的咸味的零食，也可以给乏味的旅行带来一点乐趣。

在长途驾车时，还应注意些什么？

1、最多连续行驶不要超过两小时，应每隔1~2个小时休息10~20分钟。

在服务区休息时应多下车活动腰腿部，可让腰部肌肉得到放松，促进全身血液循环，有效减少腰痛的发生率。

2、避免频繁急刹车。

在行车过程中急刹车，惯性及前冲力会使司机的身体向前急冲，此时颈腰椎也会随之向前猛地屈曲，之后又弹回原位，长此以往便容易形成“摇摆伤”。

3、注意调节车内温度。

很多人习惯一上车就关窗开空调，近距离对着人体吹冷风的汽车空调会让人面部、手臂、大腿、小腿等局部血管、肌肉处于收缩状态，局部血流变少、流速减慢。