今天是情人节，爱情自然成了大家关注的话题。

单身的人，想知道爱情到底是怎样的滋味。

有对象的人，想知道爱情为何让自己如痴如醉，又爱又恨的。

而步入婚姻的人，想知道爱情如何保鲜，在柴米油盐中找回爱情的感觉。

“问世间情为何物？”

相信大家都想知道答案。

美国著名认知心理学家罗伯特·斯滕伯格就尝试对此作出一个共性回答，为我们揭示爱情的神秘的面纱。

他是美国心理学会主席，专注研究爱情和人际关系等领域，被誉为爱情心理学大师。

在研究了大量爱情故事后，他发现了几乎所有的爱情都由3个基本要素组成。

而这3个要素，就像三角形的3个顶点，撑起了我们的爱情，这就是著名的“爱情三角形理论”。

他把这个理论结合案例进行更深入的探讨，写成了一部爱情心理学专著——《丘比特之箭》。

如果你想知道：

到底爱情的本质构成是什么？

为什么人们会堕入爱河？

怎么对爱情保鲜？

这本书都能给你带来启发。

今天，我就和大家一起从心理学的视角看看爱情，一解爱神丘比特射箭的奥秘。

首先，爱情到底是什么呢？从心理学的角度上来说，爱情到底由什么组成呢？

作者给出的答案是：亲密、激情和责任。

1亲密

亲密是指在爱情关系当中，促进双方亲近、不分彼此的一种感情。

它的具体表现为，当你跟对方在一起时，你会感到很开心。亲切的沟通、相互尊重和情感支持等等，都属于亲密的范畴。

如果，你遇到一个人，你觉得和他无话不谈，他能懂你，你也能懂他，大家不分彼此，乐于分享彼此的生活和观点，相处的时候非常开心。而不开心的时候也能够互相安慰打气，互相理解尊重，那么就可以算是亲密了。

在两个人交往的前期，亲密的感觉能够加深两人关系，就好像化学反应里的催化剂。

而亲密感的产生，大多数源于自我暴露。也就是把有关自己个人的信息告诉对方，和他们分享自己内心的感受看法等。

自我暴露得越多，也就越容易展现出真实的自己。而自我暴露的过程，也是双方交流不断加深的过程。

如果自我暴露越多，对方越了解你是一个什么样子的人，他又同样愿意对你敞开心扉，交流变更加密切，那么两个人的亲密感就由此产生。

2激情

激情就是一种强烈的渴望。一种看到对方会很开心，精神亢奋，觉得很美妙的状态。包括性冲动以及想从对方身上获取强烈的情感需要。

一个最典型的例子就是“一见钟情”，就好像“一看到你，我就像被雷劈中了，一团火在燃烧”。

在路上，看到一个很帅或者很美的人，你目光移不开，心里小鹿乱跳，“啊好喜欢”甚至觉得，要不厚脸皮上去勾搭认识认识…… 让你敢厚脸皮去勾搭，恋恋不忘的，就是这个在背后搞鬼的激情。

当然，激情通常也是“来得快去的也快”，就像周杰伦的歌词里面唱的那样“爱情来得太快就像龙卷风”、“爱像一阵风，吹完它就走”……

如果没有经常强化激情，它就很容易消失殆尽。

因为激情是种间歇性强化机制，当你在追求能某个东西时，如果总是很容易就得到，那你很可能就会对它失去兴趣。但是如果你有时候能够如愿异常，有时候又一无所获，那你的兴致和*就会一直持续下去。

如果一直都得不到，那你自然会放弃。如果一直能得到，你又不珍惜。

所以欲擒故纵，忽冷忽热，让人不知所措的爱情总是让人欲罢不能。

3责任

它是指两个人有一种感情的羁绊，彼此承诺，愿意为了维护这段感情而承担一些责任。

负责任，最终极的就是结婚，步入婚姻，承担起法定的责任。组成家庭，养育孩子和抚养双方父母的责任等等。

对于负责任，每个人的看法都不同。有些人认为一段感情里，就必须要放弃一些东西，有承诺。但有些人又觉得，责任可有可无，如果爱情消失了，责任也就不存在了。

这里最关键的就是，双方对责任的看法要一致。如果彼此对负责任的想法不同，而又没有沟通清楚，就会在行动上造成分歧，产生一些不必要的误会，最后会影响彼此的关系。甚至因为有些责任承担不起，而关系破裂。

作者认为，在爱情里面，亲密、激情、责任就像构成三角形的三个顶点。每个部分的分量不同，就像三角形的长度和角度不同。这会造成多种三角形，同理，爱情也因此可以分成以下几个类型：

只有亲密，叫喜欢（liking)，更像友情。

只有激情，叫迷恋（infatuated love)，只是一种生理上的性*。

只有责任，叫空洞的爱（empty love)，就像以前古代被迫的配婚。

有激情和亲密的组合，但没有承诺，叫浪漫式的爱（romantic love)。例如情侣在身体和情感上相互吸引。

有亲密和承诺，没有激情，叫同伴式的爱。爱人之间感情平淡、细水长流。如在激情过后的长久婚姻中看到的爱。（companionate love)

有激情和承诺，没有亲密，叫虚幻的爱（fatuous love)。这种爱情从相识到坠入爱河快速短暂，因缺乏亲密要素维持，激情过后常使感情迅速消退。

而最完美的爱情，是同时具备亲密、激情和责任。这三个成分的分量相当，像一个等边的三角形。

看完上面的爱情三角形理论，相信大家都对爱情有了更多的了解。

你又发现自己更偏向属于哪种类型的爱情呢？

不过，不管是哪种类型，爱情嘛，首先要有一个对象。

那在选择对象的时候，又有哪些因素会影响我们去爱上一个人，让我们堕入情网呢？

1外貌的魅力。

外貌一直是人际关系中的一项重要影响因素，尤其是在双方初次见面时。

书中举了个“舞会”案例，在一次舞会上，研究人员对376个男生和女生进行随机的舞伴匹配。舞会结束后，要求每个人填写调查问卷，看看他们还愿不愿意跟刚刚匹配到的舞伴进行下一次约会。

结果发现匹配的舞伴外貌越出众，对方想要继续约会的概率就越高。