中华历史上，有三个过程很短却又十分重要、还能让人“记忆断片”的历史混乱期，分别是“五胡十六国”时期、南北朝时期、“五代十国”时期。相信绝大多数学子包括家长们至今都很难对此分得清楚。

这三个混乱期朝代的历史顺序其实可以这么记忆：

“秦汉一统三国分，

西晋五胡十六国，

东晋南北朝对立，

隋唐五代又十国。”

今天我们先来讲一讲“五胡十六国”，顺带再教给大家一个记忆的口诀，以方便大家进一步区分其它两个不同的特殊时期。

“五胡十六国”自西晋晋惠帝永兴元年（公元304年）匈奴刘渊称王建立汉（即前赵）起，至南朝宋文帝元嘉十六年（公元439年）北魏拓跋焘统一中国北部为止，共历时一百三十六年，史称五胡十六国时期。十六国主要是由匈奴、鲜卑、羯、氐、羌五个少数民族的上层分子所建，故在十六国之前还冠以“五胡”。除十六国以外，另有冉魏、西燕、代国、吐谷（yu,音同浴)浑等四国政权。“十六国”之称，源于北魏崔鸿等所撰的《十六国春秋》一书而得名。

“五胡”即：匈奴、鲜卑、羯（jie读二声）、氐(di，读一声）、羌。

“十六国”则包括： 汉（前赵）、成汉、前凉、后赵、前燕、前秦、后秦、后燕、西秦、后凉、南凉、南燕、西凉、夏、北燕、北凉。

为方便大家记忆，本人概括整理了“一句话口诀”，现分享给大家：

“一夏一成汉，二赵三秦四燕五凉”。

分解开来，那就是：夏、成汉，前赵、后赵，前秦、后秦、西秦，前燕、后燕、南燕、北燕，前凉、后凉、南凉、北凉、西凉。

如此虽然先后顺序被打乱了，但是增加了记忆的规律性，无论是对历史专业学习或非历史行业工作的人们来说，都是一个好的记忆辅助口诀，并不存在学术误导。

希望大家喜欢！