选择适合车辆的燃油级别是一个非常重要的决定，它不仅关系到车辆的性能和燃油效率，还关系到车辆的维护和长期使用成本。在市场上，有多种燃油级别可供选择，但在我看来，捷达VS7选择使用95号油是一个非常不错的选择。

首先，使用95号油可以让捷达VS7的动力更充沛，里程更长。相比于92号油，95号油的辛烷值更高，燃烧效率更好，因此可以为车辆提供更高的输出功率。这意味着车辆在加速和爬坡时可以更容易地轻松应对，以及更快速地达到所需的速度。同时，95号油的能量含量也更高，相同的加油量可以行驶更长的距离，这对于需要长时间驾驶或长途旅行的司机来说是非常有益的。

其次，选择95号油不仅有助于提升车辆性能，还可以保证车辆的良好状态。95号油相对于92号油来说更高级，其中的添加剂含量也更高。这些添加剂可以帮助清洁和保护发动机内部的零部件，减少积碳和沉积物的产生，延长发动机的使用寿命。此外，95号油还可以提供更好的润滑性能，减少发动机磨损和摩擦，使发动机在使用过程中保持较低的温度和压力。

就油耗方面而言，使用95号油在市区上下班的情况下大约消耗7.5升油左右，每箱油可以跑近650公里，这个油耗在正常范围内。而在高速行驶情况下，油耗稍微降低，大概是7升左右。这种油耗在我看来还是可以接受的，而且也在我的预期范围内。而且，考虑到长期的养车成本，使用95号油也不会给我带来太大的压力。

综上所述，捷达VS7选择使用95号油是一个明智的选择。它不仅可以提供更充沛的动力和更高的里程，而且对车辆的保养和维护也非常有益。虽然使用费用略高于92号油，但从长期来看，这种投资是值得的。所以，无论是为了享受更好的驾驶体验，还是为了保证车辆的长期使用效果，选择95号油都是明智之举。