我国位于亚欧大陆东部，太平洋的西岸地区，是世界上季风气候最为显著的地区，我国的东部广阔的地区都是季风气候，包括热带季风气候、亚热带季风气候和温带季风气候。从气温角度来看，我国冬季南热北冷，南北温差大；而在夏季时，我国南北普遍高温，南北温差小。自从进入8月份以来，虽然已过立秋，但是我国大部分地区还是热浪滚滚，许多地区都持续高温晴好天气。

你说到哪里去避暑呢？

从区域分布来看，目前我国主要有两大高温分布区，一个是新疆的南疆塔里木盆地地区，包括我国夏季极端高温出现的吐鲁番盆地地区。这一地区深居我国内陆远离海洋，从热力性质来看，这里深居内陆加上地表植被荒芜砂石裸露，比热较小，气温上升和下降都很快，表现为冬冷夏热的大陆性气候。另一个是我国秦岭淮河以南的长江中下游地区，尤其是“江南地区”，说到江南地区我们就想到江南水乡，一个河网密布的水乡泽国，距离海洋也比较轻，比热远大于内陆地区，气候应该表现为一定的海洋性，为什么还会出现持续的高温天气呢？

中国七月平均气温分布图

我们知道，影响一个地区气温高低的因素有很多，包括纬度因素、海拔因素、地形因素、海陆因素、洋流因素、气压带风带因素、天气因素和下垫面因素等等。比热因素属于下垫面因素之一，是影响气温的一个因素，导致江南地区持续高温的原因，主要是气压带风带因素，也就是持续的受副热带高气压带控制导致的。一方面副热带高气压带控制，盛行下沉气流，降水少天气晴朗，升温快，另一方面高压以下沉气流为主，近地面热量不容易散失，形成桑拿天。

8月18日高温区域分布图

那么，如果我国江南地区的小伙伴，想要逃离高温，在国内找一个地方避暑，应该去哪里呢？我们知道现在我国各地都是夏季季节，虽然南北普遍高温，但是在一些地区还是比较凉爽的。我们从影响气温的因素入手，目前要想避暑只能前往高纬度或高海拔地区。纬度越高的地区，正午太阳高度就越小，获得的太阳辐射也就越少，气温相对较低，在我国纬度较高的地区主要就是西北的新疆和东北的黑龙江地区，新疆地区气候大陆性较强，夏季较热，而东北地区距离海洋较近，气候体现为一定的海洋性，夏季温度相对较低，可以达到避暑的效果。

避暑可选地区

此外，随着海拔的升高，气温就会逐渐下降，每升高1000米气温会下降约6℃，所以到海拔相对较高的山地或高原地区，就能够起到很好的避暑效果。按照这个思路来看，青藏高原地区是我国夏季气温最低的地方，绝对能够避暑，甚至由于海拔太高你还会感觉到寒冷，青藏高原是世界上面积最大的高山高寒气候分布区。不过，青藏高原并不适宜避暑，我国江南地区的人们很难适应如此高的海拔环境。那么，我国西南地区的云贵高原是相对理想的避暑胜地，云贵高原海拔在2000至4000米，其中大多数地区海拔在2000多米，海拔不是很高，又能起到很好的避暑效果，比如云南的丽江、大理等地。

丽江古城

云贵高原地区距离江南地区距离较远，有没有距离较近的避暑地点呢？我们还是寻找高海拔地区，在江南地区附近只能寻找海拔相对较高的山地了，这里的海拔能够达到1500米左右，就能够起到避暑的良好效果了。江南地区及附近较好的避暑山地有江西的庐山、江西的三清山、安徽黄山、浙江莫干山、福建武夷山、湖南张家界天门山等地都是较好的避暑胜地。如果选择最理想的避暑胜地，那就是选择纬度较高的高海拔山地，我国东北地区的长白山是一个十分理想的目的地。

夏季的长白山