骑行自行车运动佩戴头盔的主要目的其实很简单，保护头部，减少运动意外伤害。医学研究发现，骑车运动佩戴头盔，可以防止85%的头部受伤，并且大大减小了头部的损伤程度和事故死亡率。

骑车运动佩戴头盔有七大好处：

1，骑车运动意外摔倒时，能防止头部有大的损伤。因此，骑行头盔是您生命安全的保护神。

2，骑行在林荫小道，或树木茂盛的道路时，佩戴头盔可以防止树枝击打头部，或划伤皮肤。

3，骑行在公路上，可以挡住大货车抛洒的沙石或异物，砸伤头部。

4，下雨天骑车，头盔还有分流雨水的作用。头盔上带有小帽沿，在雨天可以挡住雨水，防止雨水进入眼睛。

5，佩戴头盔可以减少风阻，有利于提高骑行速度。头盔的运动工程学的流线设计，不仅重量轻，而且有利于减少风阻，提高骑行速度。

6，佩戴头盔可以起到防晒作用。头盔可以减少阳光的直接暴晒，防止紫外线对人体的伤害。

7，佩戴头盔可以让你看上去更专业。

骑车佩戴头盔好处多多。因此，为了您的安全，建议骑车时最好戴上骑行头盔。