分手之痛，相信有很多人都尝试过，因为在分手之后会有很长一段时间的痛苦期，在这段时间内自己不仅会很痛苦，也会忘不掉他，那么?分手了怎么走出来?怎么才可以让自己短时间让自己的心情恢复平静，这一点对于我们来说都是很重要的也是都应该去了解一下的，毕竟两个人在一起是因为相互的爱对方，即使你们分手的理由很奇葩，也都会经历分手之痛的，这是每个分手的情侣都避免不了的，所以说我们一定要掌握一些去忘掉对方的方法，或者说是技巧，只有这样才会让你的分手之痛会减轻一点，也会让你很快的就走出你们的这段感情，这对于你来说是很重要的，毕竟那个是你曾经爱过的人想要忘掉也很难。

　　一、分手了怎么走出来?

　　1、分手之后肯定会很痛苦的，如果你想要很快的就走出你们这段感情来，就一定要删除他所有的联系方式，不去想他不去知道他的现状，也许会让他对你的伤害减少一些，而且也也许会让你很快的就走出这段感情，因为如果你时不时的可以看到他的消息，是绝对不会彻底放下他的。

　　2、让自己多出去走一走，多与朋友接触一下，与最好的闺蜜来一场说走就走的旅行，也是一个不错的主意。我们看一看外面的大千世界，看一看外面的一些新鲜事物，自然就会觉着自己感情的事是多么的渺小，为什么要把自己困扰在这个牢笼中呢?

　　3、不要克制自己的情绪，找一个没人的地方尽情的发泄出来，把自己的痛苦大喊出来，这样也许会让你的心情得到放松，心情放松了，自然就很快的走出你们这段感情的伤痛。

　　二、一般分手第几天最难熬

　　在分手的3~5天内是最痛苦的，因为在这段时间内你会想到的都是他的坏处，有的时候你越是恨他，那么你就越痛苦，而且就越忘不掉他，所以说这个时候也是你最难熬的，也是你最痛苦的时候，等过了这段时间，你的心情平静了，自然就会放下芥蒂，这些之前对他的不满也就不叫事儿了。

　　每段感情的开始与接受都很不容易，所以说现在的你无论是正在热恋期还是正在承受失恋的痛苦，都要学会努力的去克制住自己的感情，只有这样才会让你活着舒服一些，如果遇到这些问题，可以私信并关注我们，我们会一对一帮你分析情感问题。

　　分手了怎么走出来?就为大家介绍到这里了，其实在分手之后，无论在你们这段感情中你付出多少都是会有痛苦表现的，而且这种痛苦是外人无法体会到的，所以说在分手之后，如果想让自己很快的就走出来，想让自己尽早的放弃这段感情，那么就一定要让自己的情感得到释放，把自己的苦恼向身边的人诉说一下，不要压抑自己的感情，也许会让你的心情舒服一些，而且在那个时候你会觉着原来你这么爱一个人，也可以轻松的就把它忘掉，只不过是需要给自己一些时间罢了，而且有的时候你还会发现现在的你绝对不会轻易的就把自己交付给身边的任何一个人，因为你已经学会控制自己的感情。