优美的嗓音总是给人一种愉悦感，能够让交流更为顺畅，让拥有者更加自信，所以有人把嗓音比作人们交往当中的“第二张名片”。中山大学附属第三医院咽喉科主任医师叶进表示，生活中多数人没有认真保护自己的嗓音，也没能引起我们的重视，抽烟、喝酒、大声喊叫、过度用声都会损坏我们的声带。
过度用声都会损坏我们的声带
嗓音疾病有哪些？
叶进称，嗓音是指声带振动时声波通过共鸣腔所产生的声音。在我们正常的说话过程中，声带粘膜波呈现出规律性的波浪摆动，两侧声带轻轻接触，从而发出柔和动听的声音。当嗓音的音量、音调、音质、发音持续时间以及发音的轻松程度等出现异常，无法满足日常生活和工作需要时，即称为嗓音疾病。
什么是嗓音疾病？主要有以下几种——
1.声音嘶哑、失声
2.咽部异物感
3.频繁清嗓
4.说话费力不能持久
5.咽喉干痛、讲话多明显、不想讲话
6.说话音量小
7.说话不够气、有憋闷或者窒息的感觉
哪些人容易出现嗓音疾病?
职业用声人群：教师、播音员、销售人员、客服、个体经营者、歌唱人员等。教师是嗓音疾病的高发人群，由于特殊的职业性质,教师群体嗓音行为具负荷重、强度大、持续时间长等特点，当声音已经出现说话费力、音量、音调都出现变化的时候，原本是身体发出的信号，但还是要继续说话，这时候声带上就容易长出小结和息肉了。
酗酒是喉癌和下咽癌的重要危险因素
吃辛辣油炸食物
10.不吸烟、少喝酒、勿吃辛辣油炸食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等
11.睡前3小时勿进食（有返流症状者）
12.感冒、月经期及身体疲劳时少说话
13.不可耳语（悄悄话）
14.声音嘶哑、咽喉不适、异物感1个月以上需要及时就诊
他表示，有些则需要外科手术治疗，对于无法用保守方法治愈的喉部良性疾病，以及早期喉癌采用显微镜下激光或显微器械进行微创手术，切除病变并以最大限度保留正常发音组织，都是提高术后发音治疗的外科方法。
来源| 羊城晚报、金羊网、羊城派
图文 | 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 周晋安
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