很多戏迷朋友们都爱听戏看戏兴致来了还要唱上几句，可是如果没有经过专业的训练一开口就容易“大白嗓”其实这是没有掌握气息的运用，但是在戏曲中很少单独来练“气”一般都是结合练声来进行的，即“遛嗓子”“喊嗓子”“吊嗓子”其主要目的是练习气息的控制，把气练好了再配上一些演唱技巧，唱戏就会好听多了，专业演员是如何练习气法的，一来看看吧~

旧时的戏曲演员，通常每日清晨早起，步行至空旷之所或无人之地（以河边或城墙根为最佳）遛嗓吊音。一则可以屏气凝神听到自己的回声，二则这些地方空气较为新鲜，对嗓子大有裨益。

具体步骤通常是：

第一步

呼吸新鲜空气，并要感到气息吸进，由腹中前面而入，存至腹内，再慢慢由两肋归腹后面再徐徐放出来。吸气时，要多用鼻子呼吸，口微微张开来帮助，即使气息不够也不要过于张大嘴巴，因为这样会被冷空气刺激嗓子，容易引起嗓子发痒或咳嗽。

第二步

呼吸时要挺身昂首，目平视，舌抵上腭，由鼻中轻轻吸气以意送至小腹（即丹田），所谓“一吸便提，气气归脐”，再慢慢放松两肋，收紧小腹，将气息逐渐从口中呼出，但不可出声，即所谓“清气换浊气”。这样从散步时的自然呼吸，以及这种有意识的深呼吸练气，便是传统戏曲中的“遛嗓子”。