③导致生物钟紊乱 ：很多人都有睡前玩手机的习惯，一玩就上瘾，不仅延迟了睡眠时间，还不容易入睡。该休息时不休息，长期睡眠不足会导致内分泌紊乱，器官负担加重 。
因此，睡觉前最好把手机放在触手不及的位置，避免不自觉地拿起来玩，耽误睡眠。
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电量低时、信号差时
手机辐射增大？
除了致癌问题，还有一些关于辐射的误会：
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手机辐射与信号强弱有关，与电量无关
手机无论在通话还是待机，都会向距其最近的移动通信基站发射电磁波信号。而基站会根据手机信号的强弱，来发出指令让手机调整辐射强弱。
也就是说，在信号强时 ，手机就认为它距离基站的位置近，这时，手机就会降低发射功率 ；在信号弱时 ，手机就认为它距离基站信号远，为了保证良好的通话就会发射出更大的功率 。
不过大家可以放心，即使信号弱到一定程度，即使手机发射功率提高了，也是符合国家规定或国际通用的行业规范的，否则工信部不会允许销售。
所以，无论手机电量剩余多少、是不是在充电，都与辐射大小无关 。
手机充电时的安全问题
①用厂商配套的充电器（线）充电；
②不要在高温环境下充电；
③不要边充电边玩手机或者进行负荷较大的操作，容易使手机过热而爆炸。
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手机发热不代表辐射大
很多人打电话时间长了，觉得耳朵和手机都热热的，觉得这就是手机辐射导致的。
其实手机发热，是连续工作的听筒、话筒、电池、电路板以及任何一个需要散热的元件所致 ，与辐射无关 。
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减少手机辐射的小建议
① 选购符合国家标准要求 的手机，手机上有国家SAR(电磁波吸收比值)标准和进网许可证。
② 拨通电话时， 稍等2~3秒钟再通话 ：实验显示，在电话已播出但尚未接通时辐射最大，是待机时的3倍左右，因此当接通电话时，最好等待2-3秒后再进行通话。
③不要在电梯中使用 ：由于电梯四周是金属材质，会产生辐射反射，形成一个辐射合流，也就是说，电梯中的辐射相对更强，但一般也不用过于担忧。
