姚贝娜、陈晓旭和阿桑等著名影星和歌星都被乳腺癌夺走宝贵的生命，这也让人们再度认识了乳腺癌。乳腺癌发生并不分年龄，即使年纪轻轻的人也会被乳腺癌所折磨。乳腺癌发生并不是单一因素引起的，是多种原因共同的结果，特别是电离辐射。

乳腺组织非常敏感，特别是对电离辐射致癌活性较高。女性年轻时乳腺处于有丝分裂活动期，此阶段对电离辐射致癌效应是最为敏感的。无论是一次性大剂量暴露，还是多次小剂量暴露都会增加患乳腺癌风险。

1、月经持续时间长

第1次来月经年龄小于12岁，55岁后仍然没有绝经的女性是乳腺癌的高危人群。因为乳腺受到雌性激素作用时间长，所以增加组织细胞癌变风险。另外，女性一生未婚未育、第1次生产超过35岁、产后没有哺乳等都是乳腺癌的高危因素。

2、遗传

乳腺癌有一定的遗传倾向，若母亲和姐妹中有乳腺癌病例，那么自己患乳腺癌的风险比普通人高达好几倍。

3、不良的饮食习惯

乳腺癌发生也跟饮食习惯息息相关，高热量和高脂肪饮食是造成乳腺癌的高危因素。因为这种不良的饮食会引起身体肥胖，增加体内脂肪含量，脂肪又会促进雌性激素合成，由于没有足够的孕激素对抗而导致乳腺癌发生。

4、滥用激素

乳腺癌发生跟内分泌平衡失调有千丝万缕的关系，尤其是孕激素和雌性激素。持续受到雌性激素刺激会使得乳腺上皮细胞过度增生，从而引起乳腺癌。若女性长期用激素类药物、随意接受激素替代治疗等都会诱发乳腺癌。

5、精神因素

研究发现，性格比较内向、精神高度紧张和抑郁的女性容易患上乳腺癌。现在社会竞争压力比较大，女性精神长期处于高度紧绷状态，就会导致情绪波动过大。情绪波动再加上不良的生活习惯会双重伤害乳腺组织，导致乳腺疾病。

6、滥用药物

生活中的某些药物能治病，不过随意用药却会增加患乳腺癌风险，特别是甾体类药物以及利血平等降压药。另外，某些劣质化妆品和护肤品以及保健品中含有雌性激素以及致癌成分，同样也要远离。

温馨提示

女性平时应养成良好的饮食习惯，控制脂肪和动物蛋白摄入，少吃腌制熏制和烧烤食物，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮以及鱼肉等；适当的吃豆类或豆制品，其中含有大豆异黄酮，能双向调节雌性激素。调整好生活节奏，保持规律的夫妻生活和心情舒畅；

适当的锻炼身体来减少心理上的压力，保持心态平和。拒绝吸烟喝酒，不能滥用外源性雌性激素，及早治疗乳腺疾病。女性25岁后每个月做一次乳房自检，每年去医院做次乳腺癌筛查。若突然摸到乳房有肿块、乳头溢液或乳头凹陷等应及早就医。

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