随着人们对于口腔健康的重视，越来越多的人养成去医院定期进行口腔检查的良好习惯。现在，很多人有牙齿不齐、龅牙、牙缝等情况，牙套是矫正牙齿的方式之一，戴牙套可以解决这些问题，但是，戴什么牙套好？目前牙套主要包括普通牙套、舌侧牙套、陶瓷牙套、隐形牙套、自锁牙套以及无托槽牙套六种。接下来我们从优缺点来判断戴什么牙套好。

普通牙套

优点：采用普通金属托槽制作，具有体积小、表面光滑、结实耐用、制作精良，另外普通牙套托槽边缘圆润化有利于减少对口腔黏膜的摩擦与刺激，防止感染。

缺点：戴牙套矫正期间，有碍美观，戴牙套需要的时间长。

舌侧牙套

优点：具有金属托槽同样的机械强度与功能，色泽美观，金属托槽小巧，置于舌侧，从外观上很难看出，对于外观没有任何影响。

缺点：多为陶瓷制作，跟金属托槽相比容易碎。

陶瓷牙套

优点：具有跟真牙一样的美观与色泽，机械强度与功能强。

缺点：容易碎。

隐形牙套

优点：高分子材料制作，在无钢丝、托槽情况下做牙齿矫正，可以自行摘戴，操作简单，清洁方便，美观度好。

缺点：每隔一个星期要去医院做修复，根据矫正情况更换隐形牙套，会干扰发音。

自锁牙套

优点：能够快速锁住弓丝，不需要结扎，利用机械特殊弹簧片固定，摩擦力小，有利于实现轻力矫治。

缺点：厚度厚一些，有些品牌边角处理也不是很圆润。

无托槽牙套

优点：无托槽、无钢丝，在矫正牙齿过程中不影响美观，可以随时摘戴，清洁牙齿，在恢复颌面形态的同时不影响口腔健康问题。

缺点：戴牙套周期长，通常在一年至两年之间。

综上所述，每种类型牙套均有它的优缺点，戴什么牙套好根据个人所需来判断。通常考虑到美观性与健康性，选择隐形牙套、无托槽牙套与舌侧牙套较好。然而普通牙套是种比较传统的金属牙套，虽然戴牙套周期长，但是制作精良，有利于牙齿的完美排列，价格适中，适合未成年。

总而言之，要从诸多方面考虑，未成年骨骼发育不成熟，戴价格实惠的普通牙套好；成年人从美观性考虑，戴隐形牙套、舌侧牙套与无托槽牙套好。