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火麻仁每天吃多少合适(火麻仁吃多少最好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 15:41:44作者:YD166手机阅读>>

面团饧发好,揪成面剂,30克左右一个。

擀成面皮,用包包子的手法包裹馅料,压成面饼。

4、煎制

火麻仁每天吃多少合适,火麻仁吃多少最好(9)

火麻仁每天吃多少合适,火麻仁吃多少最好(10)

锅内少油,2-3成热,面饼下锅。小火低温烙制两面金黄出锅。

5、拌凉菜

火麻仁每天吃多少合适,火麻仁吃多少最好(11)

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