女孩子初学游泳需要准备的物品和男孩子的有一丝差别，但差别不大

多了一些面料和游完泳后的护肤（其实现在好多男生游完也护肤~）

总体来说，需要准备的物品可以分为"水下"和"水上"两个大类~

水下包括必备三件套和辅助装备

水上包括沐浴用品、护肤用品、其他杂物（拖鞋、浴巾、泳包等）

一、水下用品

水下用品是指我们在游泳的时候必穿的游泳装备，除了常规的三件套（泳帽、泳镜、泳衣），还包括众多的辅助装备，在这里暂且把它又分为辅助练习装备和电子设备。

辅助练习装备从头到脚分别有：头（耳塞、鼻塞、呼吸管）→手（手蹼、浮板）→腰（牵引绳）→腿（八字板、阻力裤）→脚（脚蹼）

电子设备：游泳耳机、游泳手环/手表

针对初学者，其实准备好三件套，和浮板、八字板、脚蹼足矣！

1、必备三件套

1.1 泳帽

泳帽主要有硅胶和布质两类，这里更加推荐硅胶泳帽，它的防水性更好，并且带头上更紧，不像布质的游着游着大半个额头就漏出来了。并且现在硅胶泳帽图案也很多，也更加专业。下水前佩戴泳帽，对头发也是种保护。

而且运动员们习惯带两层泳帽，一是为了固定住泳镜，一般会把泳镜套在泳帽里；二是两层泳帽会使得头变得更圆从而减少阻力。也建议大家尽量把耳朵套进去，但这样也有个坏处就是水进了耳里不容易出去。

泳帽的话，追求专业的可以挑Speedo和阿瑞娜，质量肯定过关，但一般颜色单一，花案较少

阿瑞娜（arena）泳帽