不知从什么时候起，身边总有不少人一提到丰胸就会想到：自己摸摸呀或者是找个男朋友帮你这类的话。然后大家一传十，十传百，纷纷开始行动起来。

大家是一个脑袋两个大，你见过有谁是通过摸胸最后达到了丰胸的效果了吗？

这样的说法究竟对不对呢？有没有科学依据呢？今天就让我们来探讨一下。

首先，我想泼一盆冷水了。摸胸能丰胸这种话大家千万不要信。

女性的乳房是随着雌激素等重要激素的共同作用而逐渐发育起来的，女性的乳房发育是女性的第二性征。

经常摸胸这种行为不仅不会起到丰胸的效果，暴力揉胸的话可能会造成乳腺炎、乳腺结节等器质性病变。

我们用手按摩乳房并不能增加脂肪的含量，可能会提高激素的分泌量，激素增多的话确实会使乳房变大的，不过这种变化持续时间是很短的，最终对胸部造成的影响可以忽略不计。

听到上面的分析，有些朋友可能就会有疑问了，既然摸胸这种方法不行，那么什么方法才可以使胸变大？

1.抓住青春期乳房的发育时期

乳房是在青春期发育的，在这段时间内要注意合理搭配营养和饮食，高蛋白类的食物要多多摄入，还要保证新鲜蔬菜、水果的摄入，另外还要保证充足的睡眠。乳房在青春期发育结束后，乳腺也就停止发育了。

2.手术丰胸

错过了青春期还想要丰胸的女性朋友们，有效的方法就是进行手术丰胸了，通过植入物填塞丰胸最终达到自己想要的效果。

3.锻炼塑形

经常做一些胸部或上肢的力量锻炼，可以起到胸部塑形的作用。

希望我的科普对您有所帮助，如果您也觉得不错，不如转发一下，让更多的人看见。关注我，我会不断更新一些医学知识。