大家好，我是一名从业多年的临床医生。乳房，是女性美丽的一个象征，娇嫩的它需要好好的呵护。而恰恰是在一些特殊的时刻， 它往往会遭到“暴力”的对待。而且坊间还有一些传言，揉胸能使胸变大？其实纯属无稽之谈，而且暴力揉胸，还易给女性乳房带来各种危害，今天我就以此为主题来为大家做一篇科普讲解。

当女性的乳房受外力挤压，最为常见的有两大弊端，首当其冲的就是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。其二就是受外力挤压后较容易改变外部形状，使得上耸的双乳下塌下垂，还易引发乳房悬韧带受损。

●首先第一点就是睡姿要正确，女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅容易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。此外，当夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则易造成我上面讲到的引起内部疾患。其二，切忌配戴不合适的乳罩或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。

●要选择型号适中的乳罩，应注意配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小 ，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带 。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。

●其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂， 而且也容易受到外部损伤 。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育。其三，由于乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

●此外，还有不少女性喜欢蕾丝多的文胸，认为这样漂亮又性感。但是，如果女性常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，就会容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。除此以外， 在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。时间一长，乳管受堵塞，对将来哺乳造成影响，甚至还会引起乳腺炎。

乳房，既是女性外在美之巅峰，又是女性内心美的化身。还是人类一代一代生息繁衍的生命之泉。自婴儿呱呱落地，便吮吸着母亲的乳汁，母亲、乳房、爱心几乎是同义词。包括婴儿在内，乳房还是性吸引力的力量所在。因此，爱护、保养乳房，从此刻做起。

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