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广东陈丽雅称自己产后胖到150斤，不敢拍照，觉得自己非常丑，连眼睛都看不到，也因为肥胖使自己的产后抑郁病情加重。

为了减肥，她重新玩起了投篮机。1年时间减到了110斤，达到“人生巅峰”。他说接触投篮后，自己就找到了一个发泄情绪方法，阐幽一次去投篮，就得心情变好了，抑郁也有所缓解。

在这之后，陈丽雅参加了各类比赛，多次获奖，现在她还组建了自己的球队。通过投篮比赛，她也认识了很多世界各地的球友。

产后肥胖是很多妈妈的烦恼。很多女性在月子期间通常会大量进补，来补充营养和帮助身体恢复，但由于摄入应该过盛，热量过多，又不能进行锻炼来消耗热量，是体内沉积的脂肪无法被消耗，尤其是腹部最易堆积脂肪，导致身体走形。

女性在*时体内雌激素的增加，产后身体器官和机能也有所变化，代谢下降，这些都是导致产后肥胖的因素。

女性妊娠时由于雌激素的增加，使下丘脑的性腺功能出现阶段性紊乱，孕妇体内的脂肪代谢功能失衡，激素增多，是造成孕妇产后发胖的生理因素。

另一原因就是“坐月子”，女性在生产完后身体损伤很大，所以要在月子期间调养身体，使身体恢复到正常的状态。

尤其是在哺乳期，因为有充足的奶水喂养孩子，妈妈们都在努力进补，是孩子能喝到“充足又营养”的母乳，但是由于进步的食物多为高蛋白、高脂肪和高热量的所以这种不科学的大量进补，不但没有好处，反而会成为脂肪沉淀，因不能做足够的运动消耗掉多余的脂肪，形成了最终的产后肥胖。