减肥是个需要坚持的事情，但是在这这个过程中我们也要学会找到一些小窍门，虽然任何事情都没有非常快速的捷径，但是总有一些可以帮助你成功的窍门。

今天小编给大家分享一个方法，只需要用到家里最常用的醋和黑豆就可以，纯天然，还能帮助你燃脂哦！

醋泡黑豆做法：

①将黑豆洗干净，晾干，放在锅中翻炒(或者用清水煮黑豆，直到黑豆的表皮爆开，这时候就可以停火了。

②把黑豆捞出来晾凉，放在玻璃瓶中。然后再向瓶中倒入适量的米醋(黑醋也可以，但米醋更好)

③直到米醋漫过黑豆，就可以放在阴凉处处储存起来。一般放置1——2天就可以吃了，黑豆吸收了醋。

每天睡觉前吃3粒，嚼着吃，能够帮助减肥哦。但是千万不可吃多，任何事物都有量，吃多了对身体不好。

醋泡黑豆功效：