有一句俗语，叫“镜子对大床，求医日日忙”。指的是镜子对着床，会对人的健康产生影响。至于原因，其实自己试一试就知道了：

半夜醒来，看到镜子里的自己，必然会被吓一跳。长此以往，睡眠质量就会越来越差，自然会威胁到我们的健康。

其实会影响健康和睡眠的，不仅仅是镜子。除了镜子以外，下面5种东西，最好也不要放在床边，尤其是床头。

几乎人人都知道镜子对着床睡觉不舒服，但有些人忽略了原因（因为镜子会反光）。于是就误入了另一个歧途：摆放了其它反光的东西。

比如电视机，关掉以后屏幕也会反光。或者把床边的衣柜柜门，做成反光非常严重的，甚至玻璃门。尤其是茶色、灰色玻璃门，看起来和镜子差不了多少。

这些东西，都会和镜子一样，影响我们的睡眠。而且我一直理解不了摆放这些东西的人：起夜的时候，突然看到反光里的人，难道不会吓自己一跳吗？

电子产品不要放在床头，会影响我们入睡：总是忍不住睁开眼刷两下手机。也正是因为电子产品的存在，导致现在人的睡眠时间越来越短。

除了电子产品以外，家电也不建议放在床头。