福克斯说：进入快速眼动睡眠使婴儿的大脑能够建立连接回路，促进婴儿的大脑发育，也是婴儿睡眠中微笑和哭泣的原因。

美国《儿科》杂志发表过一篇文章，也指出：目前尚不清楚是什么原因导致婴儿在睡眠中发笑。但是，当婴儿进入快速眼动睡眠时，他们的身体可能会不自主地运动。这些运动可能会导致这段时间婴儿的微笑和笑声。

在极少数情况下，婴儿中可能会发生某些类型的癫痫发作，宝宝会出现咯咯咯咯的声音，有些家长会认为这是宝宝的笑声。癫痫在婴儿身上也会通过微笑的方式表现出来，这称为全能性癫痫发作。这是短暂的癫痫发作，持续约10到20秒。

一般情况下，宝宝在睡梦中发出笑声是无害的，家长无需担心。只需要明白，这并不是宝宝真的在做什么梦，仅仅是进入快速眼动睡眠的一个表现，也是大脑发育的表现。对于婴幼儿来说，在睡眠中笑是很常见的事情，只是不会引起大人们的关注而已。

婴儿在睡眠中哭泣，也不是因为做噩梦。心理学家认为孩子在5岁以后，认知，语言，思维达到一定程度后，才可以开始做噩梦。在这个年龄段之前，婴儿的发育程度限定了他们并不会做噩梦。

婴儿在晚上醒来哭泣原因有很多。有些孩子会因为生病或不舒服而醒来；但如果不是身体不适，可能是因为有些宝宝需要安慰，因为他们从未学会过独自抚慰自己入睡。

这里需要说明下：孩子从开始学步，也就是1岁左右，到上学之前，如果睡眠中经常性哭泣，这就是夜惊。婴儿在睡眠中哭泣不应与学步儿童的夜惊混淆，夜惊是一种较不常见的睡眠障碍，两者发生的年龄段和频率都不同。

通过以上，我们了解了婴儿微笑和痛苦并非是在做美梦或者噩梦，只不过是他们进入快速眼动睡眠的不同表现，那家长学会判断宝宝是否进入快速眼动睡眠就变得很重要。

判断婴儿是否进入快速眼动模式，可以帮助家长判断婴儿睡眠中出现的一些情况（哭，笑，扭动）是由于睡眠模式，还是由于身体的不适（温度，饿，尿不湿等到。）引起的。

如何判断婴儿进入快速眼动模式呢？其实很简单，当看到婴儿的小眼睛快速转动时，他们已经进入快速眼动睡眠阶段既做梦阶段。不过还有一些其他迹象：

1、快速且不规则的呼吸

宝宝在睡眠时，情绪也会产生不同的变化，可能就会出现呼吸不规则的情况。就以我们为例子，有些人的情绪受到一定的影响时，呼吸可能会加快也可能会变慢，既然大人都是这样更别说是小宝宝了。

2、心律加快

在婴儿入睡并且进入快速眼动阶段的时候，大脑并没有进入睡眠，反而根据睡眠阶段的不同，大脑甚至比宝宝在清醒的时候还活跃，可能体内会分泌肾上腺素，导致心律加快的现象出现。