1.取一根鲜玉米剥下玉米粒,然后用刀剁一下,喜欢细腻一点的就剁得细一点,喜欢有颗粒感得稍微剁几下即可。
2.南瓜去皮去籽后切成小丁备用,再取一小把豆角切细,1个鸡蛋磕入碗中打散备用。
3.起锅加油,油温6成热时先放入葱花,炒香后放入豆角,炒至豆角断生后加入适量的清水,再倒入剁细的玉米碴,开大火烧开。
4.大火烧开锅后再倒入南瓜丁,然后继续炖5分钟。
5.五分钟后,转小火淋入蛋液,蛋花定型后加入适量盐调味,搅拌均匀后出锅,美味即成。
南瓜和玉米都是秋季的应季美食,一起做粥又香又好喝。
第四种:南瓜豆沙饼
1.南瓜切片后上锅蒸熟,取出后趁热用勺子碾成南瓜泥,然后加入适量的糯米面,揉成光滑的面团。
2.再取豆沙分成大小相等的小块,然后搓成小球。
3.取一小团南瓜糯米团,搓圆按扁后,中间包上豆沙馅,然后团好按扁。先蘸上一点水,然后正反两面均匀地裹上面包糠。
4.起锅加油,放入南瓜饼,煎或炸至两面金黄即可。
这样做的南瓜饼粘粘糯糯又特别香甜,小朋友特别喜欢。
第五种:南瓜发面饼
1.先将南瓜切成小片后上锅蒸熟,然后捣成南瓜泥,再加入1个鸡蛋,晾至不烫手时加入5克酵母,搅拌均匀后加入适量的面粉,面粉量要根据南瓜泥的多少来加,分少量多次加入,揉成光滑的面团后,放至温暖的地方醒发至两倍大。
2.发好的面团,取出多揉一会儿,然后分成大小均匀的剂子,再团成自己喜欢的饼胚形状。
3.电饼铛预热刷油,然后放入饼胚,饼胚上面也刷一层油,火候选中火,功能键选发面饼键开始烙,中间翻一次面,烙至两面金黄,即可出锅。香喷喷、软乎乎的南瓜发面饼就做好了,太香了!
入秋了,5种南瓜做法收藏好,营养高易消化,每天换着花样做,香!我是晓峰,喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发 点赞 收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!
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