您知道世界上有多少种睡眠疾病吗？

——睡眠障碍的分类

很多人一听“睡眠障碍”这个词，就立即把它与失眠等同起来了。但是，睡眠障碍远远不是这么简单。

国际睡眠障碍分类第三版(International Classification of Sleep Disorders, ICSD-3)是目前国际上最常用的睡眠疾病分类体系，它把睡眠疾病分成7大类、60余种诊断。

来吧，就是以下七大类：

● 失眠症

● 睡眠相关呼吸障碍

● 中枢性嗜睡症

● 昼夜节律睡眠-觉醒障碍

● 睡眠异态

● 睡眠相关运动障碍

● 其他睡眠障碍

下面，我来讲讲我对这些睡眠疾病的认识哦！

失眠症

又分成慢性失眠障碍、短期失眠障碍和其他失眠障碍。

慢性失眠障碍：

关键词：每周三天以上有失眠症状，持续3个月以上，导致白天功能障碍，给你足够的时间空间去睡觉仍然睡不着。

短期失眠障碍：失眠时间在三个月以内；往往能找到明确的失眠诱发因素或病因，去除病因最重要。

其他失眠障碍：即患者存在失眠症状但不符合另外两类失眠的诊断标准。

睡眠相关呼吸障碍（Sleep related breathing disorders）