最近有很个朋友正打算换机，于是他问到了笔者这里，希望我能推荐几款合适的LCD屏幕手机。我自己倒是很意外，没想到朋友还是LCD情怀党，要知道如今LCD日薄西山，真正的“死忠粉”其实不多了。

但询问后才知道，他也不是啥情怀党，选LCD的原因很简单，就是感觉自己近视眼又加深了，他怀疑可能是OLED屏幕的“锅”。他说以前用LCD屏幕眼睛没啥问题，自从去年换了一款搭载OLED屏幕的新机，就感觉近视又加重了，所以想换回去。

说实话，只是推荐几款手机，这没什么大不了的，但OLED屏幕“伤眼”是真，但LCD屏幕一定更护眼吗？对于近视人群来说，这就未必了。要知道，只要是电子屏幕，无论是LCD还是OLED，都会对人眼产生危害。究其原因，这还要从屏幕蓝光和频闪说起。

1、蓝光对人眼视力的影响

众所周知，任何电子屏幕都会产生蓝光，所谓的蓝光，其实就是指波长在380nm-500nm的可见光。注意是“可见光”三个字，什么是可见光，就是可以看到的光线，太阳光就是典型的可见光，而这也意味着蓝光几乎无处不在。

是不是有点惊讶，我们经常听说手机、电脑屏幕散发的光会有危害，但你什么听说过太阳光有危害了？相反提及太阳光，大家更多想到的还是充满活力和生命力，甚至晒太阳还是一种很健康的生活方式。

既然如此，为什么同样是蓝光，手机散发的光对人眼有害而阳光不会呢？而这就要说到蓝光的分类了。

实际上，不同波长的蓝光对人眼影响不同，但有一类短波蓝光却会对视网膜产生危害，威胁我们的眼底健康，而手机、平板、电脑、电视产生的蓝光，就是这种有害的短波蓝光。