中医导引术

中医导引术，是大家在健康养生中耳熟能详的一个名词，但是对于中医导引术的真正含义，恐怕没有多少人能够真正弄清楚，哪怕是百度百科。今天，小编就与大家共同探讨一下中医导引术的真实含义，从而使中医导引术能够真正的为我们健康养生所用。

透过现象看本质

首先我们来看百度百科是如何解释中医导引术的。百度百科认为，“导”是“导气”，即导气令和；“引”是“引体”，即引体以柔；导引结合，是呼吸运动（导）和肢体运动（引）相结合的一种健康养生法，并认为这是气功的动功之一。粗看百度百科对于中医导引术的释义，好像是没有毛病，但是仔细分析之后，却有几个致命的问题缺陷。第一个问题，导引术是中国古代疗病养生的方法，必然要包括调整呼吸、身体和精神三项内容，而按照百度百科的解释，则只剩下了调整呼吸和身体两项，丢了最为主要的内容，即调整精神。第二个问题，导引术作为中医治疗疾病的六种方法之一，并且还是最为核心的技术方法，必然要与中医理论有着最为密切的联系，但是从百度百科的释义中看不到、也体会不到。第三个问题，中医导引术是一个完整高级的疗病养生体系，是解放后发展起来的气功远远不能够比拟的，而百度百科却把中医导引术列入气功的一部分中，这是非常不靠谱的。

易筋经之八段锦

其次，我们来分析一下什么是真正的中医导引术？古人使用的很多词语，其实并没有我们想象的那么复杂，中医导引术就是如此。导，古汉语的写法是“導”，道 寸，意思是到了岔路口时，需要有人指引，或者自我思考揣测路该如何走；引，是牵拉、引领的意思；“导”与“引”合起来，表示我们要前往一定的目的地，到了三叉路口，需要有人指引、引领而行，校正线路，这样达到正确目的。所以“导”具有目的、方向性，而“引”，则是在“导”前提下的具体实践。所以中医导引术，简称导引术，是以中医理论为指导，通过“望闻问切”的手段诊得疾病状态，制定出治疗原则，然后通过特殊的运动形式来疗病养生的方法。如我们通过望闻问切，得出一个病人出现了肾虚的症候，这时就可以采取易筋经中的“落地三盘式”进行“补肾”疗病养生了。这就是中医导引术，简单、直接而有效。

少林易筋经

中医导引术，或许可以有不一样的解释，但是最为正确的解释，才能真正发挥出中医导引治疗疾病及健康养生的功效作用。

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