适合年龄： 12-16岁

适用人数：16~22人

球队/个人：球队

守门员：2人

难度：5

装备：足球、球门

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规则

1、场地布置如图所示，用标志碟划分出中场区域

2、两队在中场进行对抗，球员不得跑出标定的区域

3、当一方进攻时，允许攻方1名球员跑出中场区，防守方不得回追

4、攻方球员若在队友传球之前跑出中场区，被视为越位

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要点

1、这一练习目的在于培养球员直塞打对方后卫身后的能力，传球和跑位的时机都很重要

2、守门员要积极参与防守，掌握好出击的时机

3、拿球队员要善于观察场上形势，若对方门将站位靠前，鼓励中场吊门

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