很多人都在反映这样一个问题，那就是小腿血管都突出了，弯弯曲曲像小蚯蚓，还时不时的感觉到酸胀感。这种像小蚯蚓的情况，属于静脉曲张，是由血液瘀滞、静脉血管壁薄弱等因素导致的。轻则影响人的外观，重则引起皮肤病变，甚至变的不良于行。解决静脉曲张一定得趁早，接下来让我们一起来了解下静脉曲张的治疗方法和护理要求。

1、保守治疗

绝大多数症状比较轻微的静脉曲张患者都选择了保守治疗的方式，也就是说通过服用药物或者穿戴弹力袜来进行治疗。保守治疗顾名思义，没有办法彻底治愈，只能改善不适症状，维持现状。但是保守治疗也存在缺陷，首先吃药会有副作用，更别说需要长期吃药了。其次，穿弹力袜会有很多不便，比如说太紧穿的难受，晚上穿睡不好，天气热的时候穿会更热等等。如果一直使用保守治疗的治疗方法，很容易因为病情的进一步发展丧失使用手术治疗的机会。

2、手术治疗

静脉曲张可以通过手术来进行治疗，分为传统手术和微创手术，微创手术恢复快，治疗效果也不错，不过只适用于症状比较轻微的、早期的静脉曲张。传统手术虽然恢复的时间比较长，但对比较严重的静脉曲张效果好。手术治疗最好可以趁早进行，一是为了把握好治疗的时机，二是也是为了在并发症出现前就解决好这个问题。选择正规医院，找一个经验丰富、技术高超的血管外科专家是最应该做好的事。

1、适当的行走

对于一些需要长时间站立和长时间坐立的人来说，在久站和久坐之余，适当的站起来走走很有必要。它能够促使静脉血液流出，收缩小腿肌肉，改善静脉曲张。

2、减肥

肥胖是导致静脉曲张的一个因素所在，想要缓解，就得先减肥。减肥让自己变的轻一些，腿部静脉压力会变小，静脉曲张也就会好一点。

3、别穿高跟鞋了

高跟鞋穿起来很美丽，但是长期穿高跟鞋会让小腿肌肉特别的紧张，给静脉带来压力，有静脉曲张还长期穿高跟鞋，即使开始的时候很轻微，也会变得越来越严重。如果实在有必须穿高跟鞋的场合，那么在穿一段时间后就要想办法脱下来，放松放松腿部肌肉，能够稍微起到缓解作用。

4、抬高腿

晚上睡觉的时候，采用平躺的方式，在小腿下垫点东西抬高双腿，可以帮助腿部静脉血液回流。如果不这样做，晚上睡觉过程中腿部就会很难受，第二天早上更甚。

静脉曲张不仅难看，对人的影响也不小，能赶紧治疗的还是得需要赶紧治疗。以上便是静脉曲张的治疗方式和护理要点，希望对大家有所帮助。

参考资料：

1、《小腿静脉曲张怎么治疗好？听听专家说的，你明白了吗？值得一看》，风湿医生刘粲仡，2020-08-11

2、《腿上就像蚯蚓爬，那是静脉曲张，有8种方法可以治好》，问上医，2020-07-30