腿部
可以看出，蛙泳的大部分动力都来自腿部，这也就是一个提速的技巧。
加快手部的频率，让腿部多一次蹬腿的次数。
比如说你平时50米需要22组完整动作，加快频率后，需要2组。
腿部增加一次，但速度快了，不难理解吧。
当然掌握一些踢腿技术也是很重要，只有你的技术够强大，推进力便更大，来看看这几点。
踢腿动作循环应从收腿动作开始。
开始时双脚分开，膝盖弯曲，脚尖向后脚底向水面靠近。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-27 18:03:06作者：YD166手机阅读>>
腿部
可以看出，蛙泳的大部分动力都来自腿部，这也就是一个提速的技巧。
加快手部的频率，让腿部多一次蹬腿的次数。
比如说你平时50米需要22组完整动作，加快频率后，需要2组。
腿部增加一次，但速度快了，不难理解吧。
当然掌握一些踢腿技术也是很重要，只有你的技术够强大，推进力便更大，来看看这几点。
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