写行书、草书的朋友，遇到许多字帖里有很多连续转笔的字，往往觉得特别难以控制，甚至很多字体几乎完全是连续转笔组成，这种字对书写的要求就比较高，要手腕灵活，写出来的字要有线条质感，均匀有力，具有稳定性。

写草书的人都知道草书是富有节奏感的。如同你在听音乐，有跌宕起伏，高低音的顿挫，既可以“此时无声胜有声”，也可以“铁骑突出刀枪鸣”。道理大家都知道，可往往书写的时候却难以把握，因为书写的过程中觉得需要注意的地方实在太多了。既要考虑字的大小、疏密，还要考虑到行距、字距，字的结构还有线条质量，所以节奏感是到不了一定的书写积累的人体会不到的东西。

S形的线条练习，使用的就是转笔的方法。当然，你在实际写字的过程中，线条的形态会更有丰富的变化，比如侧转中，中转侧，折笔等等，每一次转笔之后线条都会有所不同，并不是单一均匀的形状。不过，我们只要掌握了笔锋指向的关系，也就是入笔方向和手腕运笔的动作，书写起来就不会有太大的难度。

现有几种转笔的线条练习可供大家参考，多写以下的线条会提高手腕灵活度和稳定性。一开始先匀速书写，熟练了就可以加快速度，稳定了一段时间以后再细心揣摩运行中节奏的微妙变化。图示：

提醒大家，书写时保持线条的均匀就好，不要考虑结构，形态像不像没有关系，重要的是手腕各自相应要做的动作。先仔细看一遍，记住线条的走向，可以徒手练习，然后再动笔去写。画圈标明处的字书写时要注意留意提、按的动作。以下是我今天的视频练习，希望可以帮助到热爱书法的初学者：

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