前几天嫂子给我打电话吐槽两岁半的小侄女不会自己吃饭，每顿饭都要人喂，她和我妈每到了吃饭的时候就要给小侄女喂饭，这导致两人经常只能吃冷饭。

两人给孩子喂饭其实都没什么，但孩子总不能一直学不会自己吃饭成为一个巨婴，将来上幼儿园可怎么办。

为什么孩子自主吃饭难？其实孩子独立吃饭也是有黄金时期的，如果错过了这个黄金时期，孩子吃饭的时候可能就会等着父母喂了。

什么时候是孩子独立吃饭的黄金时期呢？

当十个月左右的宝宝出现下面三个信号的时候就代表宝宝已经进入了吃饭的黄金时期：

1.主动去抓家长手里拿的东西

2.模仿大人吃饭

3.躲开大人送的食物

这三个信号就是宝宝自主吃饭的黄金时期，父母一定要抓住了，到了孩子自主吃饭的黄金时期，父母应该如何训练呢？这四个步骤分享给大家。

一、不要给孩子喂饭，让孩子自己吃饭

很多家庭都会有这样的情况，让孩子自主吃饭孩子不吃，家里的老人就会给孩子喂饭，这样是不行的，一定要让宝宝自主吃饭，一直给宝宝喂饭只会让宝宝变的越来越懒，在宝宝的眼中，吃饭变成了大人的事情，如果大人不喂饭，他们就不吃饭，同理，孩子学穿衣服的时候也是这样，家长不要对孩子自主学习一些事情多加干涉。

二、不要给孩子吃太多的零食

同事小静曾经吐槽她的婆婆，在孩子学着自主吃饭的时候，因为孩子自己在餐桌上吃得又慢又少，她又狠了心不给孩子喂饭，孩子总是吃不饱。

她婆婆在饭后就会悄悄地给孩子吃零食，孩子吃了太多零食，吃饭的时候完全不感兴趣或者不好好吃饭等着饭后的零食，有时候为了吃零食还会打倒碗里的饭。

因此，父母不要给孩子吃太多的零食，这样孩子才会饿，才会主动去吃一些吃的。

三、不要嫌宝宝吃饭会弄脏地毯

很多家长嫌宝宝自主吃饭时会弄脏家里的地毯或者地板砖，弄脏之后还要打扫卫生，那还不如直接给孩子喂，自己还省事，这样就是不对的，自主吃饭洒出来是孩子必然要经历的一个过程。

父母可以给孩子多准备一些围嘴之类的东西，在地板砖上铺一些报纸之类的，一定不能因为孩子自己吃会洒出来就给孩子喂饭，孩子学吃饭本来就是一个漫长的过程，父母要多一些耐心。

四、适当的夸奖孩子

小孩子是很喜欢被父母夸奖的，父母的夸奖对孩子来说能起到很好的激励作用，当孩子自己吃完了一碗饭的时候，父母就可以夸奖孩子：宝贝真棒，都可以自己吃饭了，父母也可以在吃饭的时候和孩子比赛谁吃的更快，适当的夸奖会让孩子有成就感，孩子也就有了继续努力下去的动力。

很多父母让孩子自主吃饭的时候都会遇到这样的问题，孩子自己不肯吃等着父母喂，这个时候父母一定不能心软，不要给孩子喂饭。

孩子不吃就不吃，孩子饿一顿其实没什么，适当地“饥饿疗法”对孩子是有好处的，等他下一顿饿了自然就会自己吃，切记，不要在孩子不吃饭的时候给孩子准备零食。

让孩子学会吃饭是一个循序渐进的过程，父母在这个过程中要多一些耐心，不要嫌宝宝自己吃得慢，多夸奖宝宝，培养宝宝的自主吃饭能力。